석류 씨를 곁들인 겨울 양상추

석류 씨를 곁들인 겨울 양상추
석류 씨앗을 곁들인 겨울 양상추는 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 9 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 0 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 11 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 65 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 샬롯 냄새 맡는 약병,후추,석류 씨앗,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 그것은 완벽한을 위해 겨울. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 29 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 아루 굴란과 석류 씨를 곁들인 구운 콜리 플라워와 겨울 스쿼시 샐러드, 케일,통 곡물,사탕무,겨울 스쿼시,버섯,석류 씨를 곁들인 렌즈 콩 샐러드,및 따뜻하고 달콤하고 날카로운 드레싱을 곁들인 파삭 파삭 한 겨울 양상추 비슷한 요리법.

지침

1
그린을 큰 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
드레싱을 추가하고 코트에 던져.
3
석류 씨앗을 채소 위에 뿌리고 함께 제공하십시오.갓 지상 후추.
당신이 필요로하는 성분
석류 씨앗석류 씨앗
따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)
그린그린
4
알리 라터에 의해 부엌 환락의 허가 재판,2013 세인트 마틴의 보도
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수84
잡지