생강-마늘 후 머스

생강-마늘 후 머스
생강-마늘 머스는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 95 칼로리. 에 대한 서빙 당 27 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 매우 저렴한 미들 동부 음식의 팬들을위한 레시피. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 파,마늘 정향,고수 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 61%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 생강-마늘 후 머스, 절인 생강으로 후 머스 오이 물린,및 생강 후 머스와 레몬 코코넛 퀴 노아.

지침

1
온/오프 회전을 사용하여 프로세서에서 마늘과 생강을 말하다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
지상 고기지상 고기
2
콩,예약 된 콩 액체,캐슈 버터,쌀 식초,간장,칠리 마늘 소스 및 지상 스타 아니스를 추가합니다. 혼합물을 거친 퓌레로 가공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
칠리 마늘 소스칠리 마늘 소스
캐슈 버터캐슈 버터
쌀 식초쌀 식초
잘게 썬 스카치 보닛 칠리잘게 썬 스카치 보닛 칠리
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
3
실 란 트로 및 녹색 양파를 추가;결합 하는 과정.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
4
그릇에 옮기고 원하는 경우 전체 스타 아니스로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 스카치 보닛 칠리잘게 썬 스카치 보닛 칠리
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
*많은 슈퍼마켓의 아시아 음식 섹션 및 아시아 시장에서 사용할 수 있습니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수17
잡지