색종이 마카로니 샐러드

색종이 마카로니 샐러드
색종이 마카로니 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 77 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 10 그램, 지방,그리고 총 291 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 파슬리,마늘,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 56 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 색종이 마카로니 샐러드, 색종이 샐러드,및 색종이 완두콩 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
드레싱 만들기:그릇에 식초,버터 밀크,레몬 주스,기름,마늘,겨자,파슬리 및 딜을 함께 휘젓습니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
딜
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓게 가져 오십시오. 마카로니를 약 10 분 동안 또는 패키지 라벨이 지시하는대로 요리하십시오. 요리 시간이 끝나기 2 분 전에 완두콩을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
씨를 제거하고 껍질을 벗긴 토마토(중간 크기 약 6개)씨를 제거하고 껍질을 벗긴 토마토(중간 크기 약 6개)
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
3
배수;차가운 물 아래에서 차가워 질 때까지 헹구십시오. 큰 그릇에 마카로니,야채 및 드레싱을 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
씨를 제거하고 껍질을 벗긴 토마토(중간 크기 약 6개)씨를 제거하고 껍질을 벗긴 토마토(중간 크기 약 6개)
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)2분류된 격려 트레이너 200-현재잘게 썬 셀러리잘게 썬 셀러리1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)1호박 1파운드,디종 머스타드디종 머스타드454견과류는 원하는 대로(다진 것)박스 엘보 마카로니박스 엘보 마카로니11/4 인치 주사위로 자른 영어 오이1/4 인치 주사위로 자른 영어 오이1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)다진 신선한 딜다진 신선한 딜1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)다진 신선한 파슬리다진 신선한 파슬리118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개신선 또는 냉동 완두콩신선 또는 냉동 완두콩1엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.다진 마늘다진 마늘1스몰1/4 인치 주사위로 자른 녹색 피망1/4 인치 주사위로 자른 녹색 피망1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개2(겨울)다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드1스몰오렌지 피망,시드,1/4 인치 주사위로 잘라오렌지 피망,시드,1/4 인치 주사위로 잘라118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개잘게 썬 무잘게 썬 무1스몰1/4 인치 주사위로 자른 빨간 피망1/4 인치 주사위로 자른 빨간 피망8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것소금과 후추소금과 후추1스몰1/4 인치 주사위로 자른 달콤한 양파1/4 인치 주사위로 자른 달콤한 양파1작은1/4 인치 주사위로 자른 노란색 스쿼시1/4 인치 주사위로 자른 노란색 스쿼시
난이도하드
준비 완료56 m.
서빙8
건강 점수29
잡지