빵가루 입힌 칠면조 롤

빵가루 입힌 칠면조 롤
빵가루 입힌 칠면조 롤은 약 30 분 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙 당$2.0,이 레시피 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 서빙 포함 295 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 9 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 10 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 가서 칠면조 가슴살 커틀릿,디종 머스타드,빵 부스러기 및 오늘 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 숟가락으로 점수 68%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 빵가루 입힌 칠면조 조각, 빵 가슴 터키,및 빵가루 입힌 칠면조 샌드위치.

지침

1
칠면조 커틀릿을 1/8 로 평평하게하십시오. 두께. 햄과 치즈 한 조각으로 각각 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
터키 가슴 커틀릿터키 가슴 커틀릿
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
다진 볶은 달콤한 고추 2/3컵다진 볶은 달콤한 고추 2/3컵
(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)
2
단단히 말아서 이쑤시개로 고정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
당신이 사용할 장비
투명한 버터 향료투명한 버터 향료
3
얕은 그릇에 빵가루,소금,후추,파프리카를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
마요네즈로 칠면조 롤업을 닦은 다음 부스러기 혼합물로 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
5
11 에 배치. 엑스 7-에. 요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 접시.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
6
20-25 분 동안 또는 고기 주스가 맑아 질 때까지 425~25 분 동안 구워냅니다.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수6
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