빠른&쉬운 브런치 계란

빠른&쉬운 브런치 계란
빠른&쉬운 브런치 계란입니다 채식 메인 코스. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 180 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방. 에 대한 $1.0 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 세 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 조림 토마토,바질,파슬리,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 크래프트 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 함께 숟가락 점수 51%,이 요리는 좋다. 시도 빠른&쉬운 브런치 계란, 빠르고 쉬운 매운 계란,및 빠르고 쉬운 남서부 구운 계란 비슷한 요리법.

지침

1
350 층에 열 오븐.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
13 인치 9 인치 베이킹 접시에 토마토와 바질을 넣고 요리 용 스프레이를 뿌립니다. 숟가락 뒷면을 사용하여 토마토 혼합물에 8 개의 우물을 만듭니다. 각 우물에 금이 계란을 슬립.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
토마토토마토
바질바질
계란계란
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
3
25 분 굽는다. 또는 달걀 흰자가 설정되고 노른자가 원하는 조리법으로 조리 될 때까지. 치즈와 함께 최고;5 분 굽는다. 또는 녹을 때까지.
당신이 필요로하는 성분
달걀 흰자위달걀 흰자위
치즈치즈
달걀 노른자달걀 노른자
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
머핀 반쪽에 봉사하십시오;파슬리를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
파슬리파슬리
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙8
건강 점수9
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