보석으로 장식 한 양고기 마살라

보석으로 장식 한 양고기 마살라
보석으로 장식 한 쌀을 곁들인 양고기 마살라는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.68 입니다. 1 회 제공 포함 443 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 스마티 쌀,코코넛 밀크,소금,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 말린 과일을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 호두 크 럼블과 레몬 캐슈 크림을 곁들인 천도 복숭아 파르페(생,비건,팔 레오) 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 57 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 보석 쌀, 보석 쌀,및 보석으로 장식 된 황금 쌀.

지침

1
1 1/2 티스푼 가람 마살라,소금,마늘 가루 및 밀가루를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 분말마늘 분말
가람 마살라가람 마살라
양고기 스튜 고기양고기 스튜 고기
다목적 밀가루다목적 밀가루
소금소금
2
중간 정도의 고열로 큰 붙지 않는 프라이팬에 뜨거운 기름에 갈색 양고기 5 에 7 분.
당신이 필요로하는 성분
어린 양어린 양
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
양고기를 제거하고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
어린 양어린 양
4
프라이팬에 양파와 사과를 넣고 5 분 동안 또는 사과가 부드러워 질 때까지 계속 저어 요리합니다. 남은 1 1/2 티스푼 가람 마살라,토마토,코코넛 밀크를 넣고 저어줍니다. 끓여 가져 오십시오. 열을 줄이고 뚜껑을 덮지 않은 상태에서 8 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 밀크코코넛 밀크
가람 마살라가람 마살라
토마토토마토
사과사과
양파양파
어린 양어린 양
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
열에서 제거하고,5 분 서 보자. 보석으로 장식 한 쌀 위에 고기와 소스를 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
고기고기
쌀
1
큰 냄비에 뜨거운 기름에 양파를 중간 정도의 고열로 5 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다. 쌀,국물,물;에 저 어 종 기에 가져다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 20~25 분 또는 쌀이 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
국물국물
양파양파
물
쌀
식용유식용유
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
열에서 제거;과일,커버에 저어 5 분 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
과일과일

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

인도는 그루 너 벨트라이너와 정말 잘 작동,리슬링,및 스파클링 로즈 제천출장안마. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 일라 헤 포도원과 와이너리 그루너 벨트라이너입니다. 그것은 별 5 개 중 4.2 개를 가지고 있으며 병은 약 17 달러입니다.
일라헤 포도원 및 와이너리 그루너 벨트라이너
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구개 젖은 돌,배 꽃,키위,알팔파와 녹색 사과와 오이의 향기.
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수19
잡지