보 카프 케이프 말레이 카레 가루-남아프리카 향신료 혼합물

필요 원시인,글루텐 프리,원시 및 포드맵 친절한 메인 코스? 보 카프 케이프 말레이 카레 가루-남아프리카 향신료 혼합물은 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 518 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 20 그램 각각. 에 대한 $13.56 서빙 당,이 조리법 커버 54% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 겨자 씨앗,고추,지상 생강,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 아프리카 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 보 카프 케이프 말레이 케리-남아프리카 케이프 말레이 카레, 케이프 말레이 해산물 카레와 골드 레스토랑에서 남아프리카 음식 사파리,및 케이프 말레이 카레 비슷한 요리법.

지침

그들은 매운 될 때까지 2 분 동안 프라이팬 건조 로스트에 모든 전체 씨앗을 놓고 자신의 향기를 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

음식 가공업자 또는 커피 분쇄기에서 그(것)들을 두고 정밀하게 갈 때까지 맥박이 뜁니다-또는 유봉 및 박격포에 그(것)들을 갈기.2

당신이 필요로하는 성분

추가 휘핑크림 토핑과 초콜릿 웨이퍼 부스러기(선택 사항)

당신이 사용할 장비

(예: 마리 비스킷)

박격포와 유봉

고추와 카레 잎을 포함한 나머지 지상 향신료를 볶은 향신료에 넣고 잘 섞습니다.3 건조하고,차갑고 어두운 장소에서 6 달까지 동안 완벽한 단지 주석에 있는 상점.

당신이 필요로하는 성분

카레 잎

물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔

베트남 계피칩

장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

(예: 마리 비스킷)

박격포와 유봉

성분

서빙:

1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

검은 겨자 씨앗 2(겨울)

검은 후추 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

고수풀 씨앗 3(겨울)

1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개 2스몰

카레 잎,작은 조각으로 다진 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

회향 씨앗 3(겨울)

호로 파 씨앗 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

지상 카 다몬 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

지상 생강 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

지상 심황 3스몰

말린 뜨거운 붉은 고추,씨앗 및 줄기 제거

추천 와인: 피노타주, 리즐링, 슈닌 블랑

메뉴에 아프리카? 피노테이지,리슬링,슈닌 블랑과 페어링해보세요. 아프리카 요리에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 달라 집니다 하지만 과일,향기로운 화이트 와인은 매운 요리에 대 한 안전한 내기 동안 피노 테 지 남아 프리 카 공화국 요리에 대 한 전통적인 일치 될 것 이다. 래들리&와 교수 피노 테이지를 핀치 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 11 달러의 비용이 듭니다.