베리 요구르트 컵

베리 요구르트 컵
베리 요구르트 컵은 대략 필요합니다 10 분 처음부터 끝까지 1 인분 포함 89 칼로리, 3 그램의 단백질,그리고 지방 1 그램. 에 대한 1 인분당$1.04 아침 식사는 4 인분으로 제공됩니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 블루 베리,설탕,바닐라 요구르트 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 1 사람은 이 조리법이 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 48 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 요리법에는 요구르트 베리 컵, 스키니 베리 요구르트 컵,그리고 술 취한 베리 컵.

지침

1
4 개의 개별 서빙 요리로 딸기와 블루 베리를 나눕니다. 작은 그릇에 요구르트,설탕,계피를 결합;과일 위에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
딸기딸기
블루베리블루베리
계피계피
요거트요거트
과일과일
설탕설탕
당신이 사용할 장비
그릇그릇

장비

난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수12
잡지