미니 머플레타

미니 머플레타
미니 머플레타는 그냥 있을 수 있습니다 크리올 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 125 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 역할 36. 에 대한 서빙 당 62 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 가서 발사믹 식초,롤,올리브 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 머플레타는, 머플레타 딥,및 머플레타는 비슷한 요리법.

지침

1
큰 사발안에,첫번째 8 개의 성분을 결합하십시요;곁에 두십시요. 롤의 꼭대기와 바닥을 속이 비게하여 3/4 을 남깁니다. 껍질(제거 된 빵을 버리거나 다른 용도로 저장하십시오).
당신이 필요로하는 성분
마른 마르살라 1테이블스푼마른 마르살라 1테이블스푼
지방 비율지방 비율
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
올리브 혼합물을 롤의 꼭대기와 바닥에 뿌립니다. 롤 바닥에 하드 살라미,프로 볼 로네 치즈,코토 살라미 및 모짜렐라 치즈로 층을 이루십시오. 상판을 교체하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 생 감자잘게 썬 생 감자
프로볼로네프로볼로네
잘게 썬 신선한 케일잘게 썬 신선한 케일
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
3
플라스틱 랩으로 단단히 싸십시오. 밤새 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
4
여섯 웨지로 각을 잘라;이쑤시개로 고정합니다.
당신이 사용할 장비
투명한 버터 향료투명한 버터 향료

추천 와인: 알바리노, 로즈 와인, 소비뇽 블랑

알바 리노,로즈 제 2 차 와인,및 소비뇽 블랑은 케이준을위한 훌륭한 선택입니다. 이 저 탄닌,저 알코올 와인은 입이 더 많이 타는 대신 매운 케이준 요리의 열을 보완합니다. 라 마레아 크리스티 빈야드 알바 리노와 4.2 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 28 달러의 비용이 듭니다.
라 마레아 크리스티 빈야드 알바리노
라 마레아 크리스티 빈야드 알바리노
레몬 커드와 귤의 노트와 함께 밝고 신선하며 선명합니다. 미각에 그것은 끝에 우아한 짜임새 그리고 밝은 산성도를 보여줍니다.굴,생선 구이,매운 요리와 잘 어울립니다.
난이도하드
준비 완료25 m.
서빙36
건강 점수2
잡지