맛있는 스크램블

맛있는 스크램블
아침 식사 레시피가 너무 많아서는 안 됩니다. Scrumptious Scramble을 시도해 보세요. 이 요리의 한 부분에는 약 12g의 단백질, 7g의 지방, 총 135칼로리가 포함되어 있습니다. 이 레시피는 3인분입니다. 1회 제공량당 79센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 9%를 충족합니다. 달걀 흰자, 토마토, 양파, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 팬이 1명 있습니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대 및 락토 오보 채식을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 15분 정도 소요됩니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 우리는 이 레시피가 32%의 스푼 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 그렇게 뛰어난 점수는 아닙니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 맛있는 스크램블, 맛있는 스파게티, 맛있는 브라우니도 좋아했습니다.

지침

1
쿠킹 스프레이를 뿌린 큰 달라붙지 않는 프라이팬에 양파를 기름에 2분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 세이지 잎 1/3컵잘게 썬 신선한 세이지 잎 1/3컵
Hain 식품 요오드화 바다 소금Hain 식품 요오드화 바다 소금
딸기, 껍질을 벗기고 작은 주사위로 자른다.딸기, 껍질을 벗기고 작은 주사위로 자른다.
당신이 사용할 장비
서빙용 달콤한 오이오이서빙용 달콤한 오이오이
2
토마토를 추가하십시오; 1-2분 더 오래 볶거나 야채가 부드러워질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
3파운드 뼈 포함, 껍질 포함, 닭 허벅지와 다리3파운드 뼈 포함, 껍질 포함, 닭 허벅지와 다리
3
작은 그릇에 옮기십시오. 따로.
당신이 사용할 장비
서빙용 달콤한 오이오이서빙용 달콤한 오이오이
4
큰 그릇에 나머지 재료를 섞습니다. 추가 쿠킹 스프레이로 동일한 프라이팬을 코팅하십시오. 계란 혼합물을 추가하십시오. 계란이 거의 굳을 때까지 중간 불로 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 세이지 잎 1/3컵잘게 썬 신선한 세이지 잎 1/3컵
장식용 사워 크림 2컵장식용 사워 크림 2컵
당신이 사용할 장비
서빙용 달콤한 오이오이서빙용 달콤한 오이오이
바나나 케이크 믹스 (일반 사이즈)바나나 케이크 믹스 (일반 사이즈)
서빙용 달콤한 오이오이서빙용 달콤한 오이오이
5
예약된 양파 혼합물을 추가합니다. 완전히 가열되고 계란이 완전히 굳을 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
Hain 식품 요오드화 바다 소금Hain 식품 요오드화 바다 소금
장식용 사워 크림 2컵장식용 사워 크림 2컵

추천 와인: 스파클링 와인

스크램블은 스파클링 와인과 정말 잘 어울립니다. 미모사를 만들지 않더라도 스파클링 와인은 두 가지 이유로 계란과 잘 어울립니다. 하나, 아침 일찍 계란을 먹으면 스파클링 와인이 알코올 함량이 적습니다. 둘째, 노른자가 미각을 코팅하는 것으로 알려져 있기 때문에 미각을 깨끗하게 하는 것이 중요합니다. 시도해 볼 수 있는 와인 중 하나는 NV 솔레라 크림 셰리(NV Solera Cream Sherry)입니다. 별 5개 중 4.5개이며 한 병의 가격은 약 17달러입니다.
NV 솔레라 크림 셰리
NV 솔레라 크림 셰리
솔레라 크림 셰리는 빛나는 호박색과 깊은 구리색을 띠고 있습니다. 버터스카치 향과 피칸 향, 달콤한 소금에 절인 견과류 향, 브라운 스파이스 향이 복합적인 캐러멜 향을 선사합니다. 달콤한 시작은 둥글고 풍성하며 적당히 풀바디한 맛과 길고 풍미 가득한 마무리로 이어집니다.
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙3
건강 점수3
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