레지 카의 치킨&야채 카레

레시피 레지 카의 치킨&야채 카레가 준비되었습니다 약 2 시간 10 분 그리고 확실히 훌륭한 것입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 인도 음식 애호가를위한 옵션. 1 회 제공 포함 281 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방. 에 대한 $1.29 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 갈색 양파,고수풀,닭고기 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 치킨&야채 카레, 야채 카레(원하는 경우 닭고기 포함),및 닭고기와 야채 카레 비슷한 요리법.

성분

서빙:

4라지는

껍질을 벗기고 잘게 썬 갈색 양파 400(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)

통조림 병아리 완두콩 6

닭(허벅지,나지만,유방 등)3냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

냉동 완두콩 800(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)

주석으로 입힌 매실 토마토(2 엑스 400 그램 통)2라지는

껍질을 벗긴 감자 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 후추 1다진 중간 노란 양파

히코리 훈제소금 1티스푼

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

메뉴에 인도? 그뢰너 벨트라이너,리슬링,스파클링 로즈와 페어링해 보세요. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 와 쥘 테일러 그루너 벨트라이너 4.2 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 15 달러입니다.