레몬 페퍼 채소

레몬 페퍼 채소
레몬 후추 채소는 반찬 레퍼토리를 확장하는 좋은 조리법 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 레시피는 다음과 같습니다 84 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 서빙 당 4 와 비용 50 센트를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 브로콜리 작은 꽃,당근,콜리 플라워 작은 꽃 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 89%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 레몬 후추 채소, 레몬 후추 채소,및 구운 레몬 페퍼 채소 비슷한 요리법.

지침

1
덮은 처음 3 가지 재료를 5 분 동안 찐다.
2
마가린,레몬 페퍼,마늘 가루를 큰 그릇에 넣고 잘 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스
레몬 페퍼레몬 페퍼
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
야채를 추가하십시오;부드럽게 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수76
접시 종류사이드 디시
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