디나의 구운 가리비

디나의 구운 가리비
레시피 상자에 더 많은 페스카테리언 레시피를 추가하고 싶다면 Dinah의 구운 가리비 레시피를 시도해 보세요. 이 요리의 한 부분에는 약 15g의 단백질, 27g의 지방, 총 372칼로리가 포함되어 있습니다. 이 레시피는 4인분입니다. 1회 제공량당 $2.44의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 10%를 충족합니다. 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 메인 코스로 사용하는 것이 가장 좋으며 대략 35분 안에 완료됩니다. 올레시피에서 제공합니다. 가게에 가서 오늘 만들 마늘 가루, 레몬 주스, 파슬리 및 기타 몇 가지 재료를 구입하세요. 전반적으로 이 레시피는 44%라는 꽤 좋은 점수를 받았습니다. 구운 가리비, 구운 가리비, 구운 가리비는 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
오븐을 화씨 350도(섭씨 175도)로 예열하세요. 8x8인치 베이킹 접시에 살짝 기름을 바릅니다.
당신이 사용할 장비
냉동 무지방 휘핑크림 토핑 4컵, 해동 후 분할냉동 무지방 휘핑크림 토핑 4컵, 해동 후 분할
(칠리마늘 소스도 가능)(칠리마늘 소스도 가능)
2
작은 그릇에 으깬 크래커, 후추, 마늘 가루를 섞습니다. 가리비를 혼합물에 넣어 균일하게 코팅한 다음 기름칠 베이킹 접시에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
고기(뼈 없음, 껍질 없음 닭 가슴살, 스커트 스테이크 또는 껍질을 벗기고 내장을 제거한 새우)고기(뼈 없음, 껍질 없음 닭 가슴살, 스커트 스테이크 또는 껍질을 벗기고 내장을 제거한 새우)
스페인 올리브 4개스페인 올리브 4개
크래커크래커
가리비가리비
당신이 사용할 장비
냉동 무지방 휘핑크림 토핑 4컵, 해동 후 분할냉동 무지방 휘핑크림 토핑 4컵, 해동 후 분할
플레이크 코코넛(선택 사항)플레이크 코코넛(선택 사항)
3
별도의 그릇에 녹인 버터, 와인, 레몬즙을 함께 섞습니다. 가리비 위에 혼합물을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
플레이크 코코넛(선택 사항)플레이크 코코넛(선택 사항)
가리비가리비
밀크 초콜릿 칩 1-1/4컵밀크 초콜릿 칩 1-1/4컵
와인와인
당신이 사용할 장비
플레이크 코코넛(선택 사항)플레이크 코코넛(선택 사항)
4
가리비가 살짝 갈색이 될 때까지 예열된 오븐에서 약 15분간 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
가리비가리비
당신이 사용할 장비
(칠리마늘 소스도 가능)(칠리마늘 소스도 가능)
5
다진 파슬리로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
프로슈토, 중간 정도로 얇게 썬 것(햄버거 포장용)프로슈토, 중간 정도로 얇게 썬 것(햄버거 포장용)

추천 와인: 피노 누아, 샤르도네, 슈닌 블랑

피노 누아(Pinot Noir), 샤르도네(Chardonnay), 슈냉 블랑(Chenin Blanc)이 가리비에 대한 최고의 선택입니다. 샤르도네와 체냉 블랑은 가리비를 굽거나 그을린 요리와 잘 어울립니다. 가리비가 베이컨이나 다른 절인 고기와 잘 어울린다면 살짝 차갑게 식힌 피노 누아를 맛보세요. 별점 5점 만점에 4.6점을 받은 Louis Roederer Cristal Brut가 잘 어울리는 것 같습니다. 가격은 한 병에 약 299달러입니다.
루이 뢰더러 크리스탈 브뤼
루이 뢰더러 크리스탈 브뤼
샴페인 Louis Roederer의 보석이자 퀴베 선물인 Cristal은 1876년 러시아의 Tsar Alexander II를 위해 제작되었습니다. 우아함과 순수함에서 영감을 받아 원산지에 충실합니다. Cristal은 크뤼, 빈티지, 포도 및 와인을 엄격하게 선택해야 하는 엄격한 와인 제조 표준에 따라 생산됩니다. Cristal은 Louis Roederer 포도원에서 생산된 것이 보장된 크뤼의 최고급 빈티지만을 사용하여 생산됩니다. 2002년 빈티지의 모든 뛰어난 특성이 문자 그대로 이 크리스탈 2002에 담겨 있습니다. 이 크리스탈 2002는 풍부하고 풍부하며 집중력과 정교함, 신선함과 와인맛, 강렬함과 세련미 사이의 완벽한 균형을 드러냅니다. 세 단어로 말하면 자랑스럽고, 부유하며, 고급스럽습니다. Cristal 2002는 연한 호박색 하이라이트가 있는 눈부신 노란색이며 지속적이고 규칙적인 거품이 미세한 경계를 이루는 아름다운 무스를 가지고 있습니다. 코는 강렬하고 섬세하며, 꿀, 코코아, 가볍게 구운 헤이즐넛, 설탕에 절인 감귤류의 풍미가 깨끗하고 잘 혼합된 혼합물을 드러냅니다. 어택에 잘 익은 과일의 향긋한 풍미가 폭발하면서 와인은 크리스탈의 전형적인 붉은 과일, 화이트 초콜릿, 캐러멜, 데니쉬 페이스트리를 드러냅니다. 부드럽고 집중된 질감은 강렬하고 강력하며 포도주 같은 구조에 의존하면서도 세련미를 유지합니다. 맛의 조화가 잘 어우러져 맛있는 느낌을 주기 위해 미각이 형성됩니다. 약간의 쓴맛이 있는 상큼한 마무리가 거의 바삭바삭한 느낌을 줍니다.
난이도일반
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수3
잡지