그리스 닭고기와 쌀 저녁 식사
조리법 그리스 닭고기와 쌀 저녁 식사가 준비되었습니다 약 40 분 후 그리고 확실히 뛰어난입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적 지중해 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 레시피는 서빙 당 40 센트이며 비용은 30 센트입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 112 칼로리. 가게에 머리와 올리브,쌀,컷 업 야채,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 그리스 치킨 디너, 그리스 치킨 디너,및 그리스 치킨 시트 팬 디너 비슷한 요리법.
지침
중간 열에 큰 프라이팬에 드레싱 1/4 컵을 가열합니다.
야채를 추가하십시오;요리하고 15 분을 약동하십시오. 또는 야채가 파삭 파삭 할 때까지.
프라이팬에 남은 1/4 컵 드레싱을 추가합니다.
닭고기 추가;7 분 요리. 각 측면에 또는 닭을 통해 요리 될 때까지. 야채를 프라이팬에 반납하십시오.
올리브를 추가;잘 혼합 될 때까지 부드럽게 저어.