구운 버섯과 염소 치즈를 곁들인 아루 굴라 샐러드

구운 버섯과 염소 치즈를 곁들인 아루 굴라 샐러드
구운 버섯과 염소 치즈 즐기기 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 386 칼로리, 단백질,및 지방 35 그램 서빙 당. 에 대한 $3.88 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 아기 아루 굴라,호두,버몬트 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 살구,아루 굴란,염소 치즈 샐러드, 구운 살구,아루 굴란,염소 치즈 샐러드,및 구운 염소 치즈&아루 굴라 샌드위치.

지침

1
큰 그릇에 버몬트를 올리브 오일과 함께 털고 소금과 후추로 간을합니다. 굴 버섯의 뿌리 끝을 다듬어 작은 움큼에 붙입니다. 표고 버섯 줄기를 버리고 모자 전체를 그대로 두십시오. 포르토 벨로 줄기. 크레 미니를 닦아 내십시오.
당신이 필요로하는 성분
굴 버섯굴 버섯
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
포토 벨로 버섯포토 벨로 버섯
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
버몬트버몬트
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
버몬트 마리 네이드에 버섯을 모두 추가 한 다음 던져 가끔 교반,20 분 동안 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
버몬트버몬트
3
그릴에 불을 붙이거나 육계를 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
통곡물 디너 롤, 서빙용통곡물 디너 롤, 서빙용
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
4
버섯을 배수하십시오;매리 네이드 1 큰술을 예약하십시오. 버섯을 굽거나 갈색으로 부드러워 질 때까지 약 15 분 동안 고열로 굽습니다. 구운 버섯을 두껍게 썬다.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
5
큰 그릇에 식초와 샬롯을 추가하고 맛을 예약 마리 네이드에 휘젓.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
6
즐기기,호두를 추가,소금과 후추와 계절 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
7
아루 굴라 샐러드를 접시에 옮기고 구운 버섯과 부서진 염소 치즈를 얹고 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수26
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