건강한 가지 파마산 2 세
건강한 가지 파르 메산 치즈 2 세는 단지 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 $2.56 서빙 당,당신은 8 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 1 회 제공 포함 414 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 12 그램. 이 조리법은조리법에는 223 명의 팬이 있습니다. 계란,달걀 흰자,파마산 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 달걀 흰 자위를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 바나나 푸딩 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 함께 숟가락 점수 85%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 더 건강한 구운 가지 파마산, 건강한 프라이팬 치킨 파마산,및 더 건강한 프라이팬 치킨 파르 메산 치즈와$50,000 주방 화장을 할 수있는 기회.
지침
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
얕은 그릇에 계란,달걀 흰자,물 함께 이길. 계란에 가지 조각을 담근 다음 빵 부스러기를 담그십시오.
포크가 부드러워 질 때까지 예열 된 오븐에서 각면에 7~10 분 동안 굽습니다.
스파게티 소스를 펼쳐 9 인치 베이킹 접시의 바닥을 덮습니다.
모짜렐라와 파마산 치즈를 뿌린다. 치즈로 끝나는 나머지 재료로 반복하십시오.
예열 된 오븐에서 황금빛 갈색이 될 때까지 약 35 분 동안 굽습니다.