Makeover 푸짐한 계란 캐서롤

Makeover Hearty Egg Casserole은 여러분이 찾고 있는 메인 코스일 수도 있습니다. 이 레시피는 12인분입니다. 몸매를 관찰하시나요? 이 글루텐 프리 케톤 생성 레시피는 1회 제공량당 234칼로리, 단백질 16g, 지방 17g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 $1.05의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 18%를 충족합니다. Taste of Home의 이 레시피에는 팬이 1명 있습니다. 가을에 딱 맞습니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 55분 정도 걸립니다. 가게에 가서 오늘 만들 수 있는 돼지고기 소시지, 우유, 버섯, 기타 몇 가지 재료를 구입하세요. 전반적으로 이 레시피는 47%라는 좋은 점수를 받았습니다. 비슷한 요리법을 원한다면 Hearty Egg Casserole, Makeover Spinach Casserole 및 Makeover Pineapple Casserole을 사용해보십시오.

지침

달라붙지 않는 큰 프라이팬에 소시지, 버섯, 양파를 고기가 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 중간 불로 요리합니다. 물을 빼다.

당신이 필요로하는 성분

희석하지 않은 구운 마늘 수프와 함께

볶음용, 그리고

각각 포장) 냉동 진주 양파

고기

당신이 사용할 장비

토마토, 심 제거 및 과육 깍둑썰기

열에서 제거하십시오; 시금치와 치즈 1/2컵을 넣고 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

피칸테 소스 또는 살사 1/2컵

익히지 않은 미니 라자냐(마팔다) 국수 또는 중간 계란 국수 3컵

13인치로 옮겨보세요. x 9인치 쿠킹 스프레이로 코팅된 베이킹 접시.

당신이 필요로하는 성분

Duncan Hines® 사과 캐러멜 케이크 믹스 1상자

당신이 사용할 장비

둘세 데 레체, 나누어진

큰 그릇에 계란, 계란 대체품, 크림, 우유, 육두구를 치십시오.

당신이 필요로하는 성분

계란 대용품

육두구

사탕 목걸이, 호일로 덮인 초콜릿 동전, 사탕 젖꼭지 또는 사탕

피에스타 랜치 딥 믹스

녹여서 식힌 무가당 초콜릿 8온스

당신이 사용할 장비

단단한 두부, 부서진

소시지 혼합물 위에 붓습니다.

당신이 필요로하는 성분

볶음용, 그리고

뚜껑을 덮지 않은 채 350°에서 35-40분 동안 굽거나 중앙 근처에 칼을 집어넣어 깨끗해질 때까지 굽습니다.

당신이 사용할 장비

젤리 크랜베리 소스 캔, 조각으로 잘라

칼

남은 치즈를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

익히지 않은 미니 라자냐(마팔다) 국수 또는 중간 계란 국수 3컵

자르기 전에 5분 동안 그대로 두십시오.

장비

토마토, 심 제거 및 과육 깍둑썰기

둘세 데 레체, 나누어진

단단한 두부, 부서진

젤리 크랜베리 소스 캔, 조각으로 잘라

칼

성분

서빙:

454견과류는 원하는 대로(다진 것)

대량 돼지 고기 소시지 360껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

계란 대용품 6

계란 245껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

무 지방 우유 72껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

얇게 썬 신선한 버섯 72껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

얇게 썬 신선한 버섯 283견과류는 원하는 대로(다진 것)

패키지 냉동 다진 시금치,해동하고 잘 배수 0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

지상 육두구 242껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

반반 크림 1작은

다진 양파 85견과류는 원하는 대로(다진 것)

갈가리 찢긴 날카로운 체다 치즈

추천 와인: 스파클링 와인

스파클링 와인은 계란 캐서롤을 위한 훌륭한 선택입니다. 미모사를 만들지 않더라도 스파클링 와인은 두 가지 이유로 계란과 잘 어울립니다. 하나, 아침 일찍 계란을 먹으면 스파클링 와인이 알코올 함량이 적습니다. 둘째, 노른자가 미각을 코팅하는 것으로 알려져 있기 때문에 미각을 깨끗하게 하는 것이 중요합니다. 별점 5점 만점에 4.4점을 받은 Barefoot Bubbly Extra Dry가 잘 어울리는 것 같습니다. 한 병에 약 15달러 정도 합니다.

맨발 버블리 엑스트라 드라이

맨발의 버블리 엑스트라 드라이 샴페인은 잘 익은 사과 향과 시트러스 향이 더해진 향을 선사합니다. 토스트 향이 크리미하고 오래 지속되는 마무리를 보완합니다. 냉장(36~40°F)하여 먹는 것이 가장 좋습니다. 이 거품은 여러 층의 과일과 완벽하게 균형을 이루어 입맛을 즐겁게 합니다.