3 개의 치즈와 빨간 피망을 곁들인 푸실리

3 개의 치즈와 빨간 피망을 곁들인 푸실리
세 가지 치즈와 빨간 피망을 곁들인 푸실리는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 28 그램, 지방 30 그램,그리고 총 655 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.67 입니다. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 버터,피망,파마산 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 56 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 세 치즈와 달콤한 고추 피자, 박제 피망[또는 피망에 미트 로프],및 구운 토마토와 고추 딥 비슷한 요리법.

지침

1
중간 프라이팬에 버터 한 스푼을 적당히 낮은 열에 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
2
피망과 소금 1/4 티스푼을 넣고 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 리가토니 국수말린 리가토니 국수
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
3
육계를 가열하십시오. 큰 얕은 베이킹 접시에 버터를 바르십시오.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
통곡물 디너 롤, 서빙용통곡물 디너 롤, 서빙용
4
끓는 물,소금물이 담긴 큰 냄비에 푸실리를 약 13 분 동안 요리 할 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
푸실리푸실리
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
5
배수 및 뜨거운 냄비에 반환. 남은 버터 3 테이블 스푼과 소금 3/4 티스푼,볶은 피망,폰 티나,모짜렐라,파마산 3 테이블 스푼,후추로 파스타를 던집니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 리가토니 국수말린 리가토니 국수
6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼
잘게 썬 생 감자잘게 썬 생 감자
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
폰 티나 치즈폰 티나 치즈
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
6
파스타를 준비된 베이킹 접시에 옮기고 나머지 3 큰술 파마산을 맨 위에 뿌립니다. 상단이 갈색이 될 때까지 3~4 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
7
추가 파르 메산 치즈와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
8
갈색과 버블 링:치즈는 뜨거운 파스타로 던져 질 때 종종 힘줄로 변합니다. 던지기 후에 접시를 굽는 것은 끈을 매끄러운 소스로 녹인다. 추가 보너스:그 저항 할 수없는 갈색 껍질.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
9
와인 추천:크림 치즈는 풍부함을 위해 호일로 가벼운 레드 와인이 필요합니다. 무거운 키안티 클라시코 또는 리세르바 여기에 압도 될 것이다,하지만 기본적인 키안티,그 약간의 쓴 체리 맛,단지 적절한 균형을 공격 할 것이다.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
코코넛이나 식물성 기름 1/3컵코코넛이나 식물성 기름 1/3컵
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수16
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