화이트 와인 크림 소스를 곁들인 버섯 파스타 베이크(비건)

화이트 와인 크림 소스를 곁들인 버섯 파스타 베이크(비건)
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 화이트 와인 크림 소스(비건)로 버섯 파스타 빵을 맛보십시오. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.64 입니다. 1 회 제공 포함 403 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 10 그램. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 밀가루,백리향,양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 117 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크림 버섯과 화이트 와인 소스의 파스타, 버섯 화이트 와인 크림 소스와 치킨,및 화이트 와인 토마토 크림 소스와 새우 파스타.

지침

1
오븐을 400 으로 예열하십시오. 패키지 지침에 따라 파스타 알 덴테를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
2
배수 및 rinse.In 냄비에 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
3
버섯,양파,마늘,백리향 및 칠리 플레이크를 추가하십시오. 양파가 부드러워 질 때까지 4 분 동안 요리합니다.와인을 추가하여 팬을 유약을 제거하십시오. 또 다른 몇 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
마늘 2컵마늘 2컵
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
4
코코넛 밀크 음료,영양 효모,간장,소금(맛)및 후추를 넣으십시오. 교반,종기에 가져와 끓어 오르기 직전의 상태로 내려. 10 분 동안 끓인다 수 있습니다.끓인 동안 다른 냄비에 루를 준비하십시오. 중간 열에 마가린을 녹입니다. 일단 녹고 가루에서,완전히 섞을 때까지 약동하고 루는 팬의 측에서 멀리 당겨진다. 또 다른 몇 분 동안 요리를 계속합니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 밀크 음료코코넛 밀크 음료
영양 효모영양 효모
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
5
버섯 소스가 준비 될 때까지 열에서 제거하십시오.10 분 동안 끓인 후 소스의 1/3 을 루와 함께 냄비에 붓고 중간 불로 계속 저어줍니다. 두껍게 될 때까지 계속 털다.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
핫 비스킷 6~8개, 분할핫 비스킷 6~8개, 분할
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
6
소스의 또 다른 1/3 을 추가하고 과정을 반복하십시오. 나머지 소스와 함께 반복하십시오. 계속 요리하고 3~5 분 더 두껍게 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
핫 비스킷 6~8개, 분할핫 비스킷 6~8개, 분할
7
파스타에 추가하고 완전히 혼합 될 때까지 저어. 개별 베이킹 접시 또는 덩어리 또는 캐 서 롤 접시에 부분.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
8
판코 위에 뿌려 약 30 분 동안 또는 원하는만큼 바삭해질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
판코 빵가루 또는 맛초 식사판코 빵가루 또는 맛초 식사
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
9
신선한 샐러드와 함께 봉사 및 유제품의 놀라운 맛을 즐길 수 무료!

성분

2(겨울)유제품 프리 마가린유제품 프리 마가린473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개이렇게 맛있은 낙농장 자유로운 단맛을 들이지 않는 야자열매 우유 음료이렇게 맛있은 낙농장 자유로운 단맛을 들이지 않는 야자열매 우유 음료118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개드라이 화이트 와인드라이 화이트 와인59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개밀가루밀가루2정향레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 버섯,다른 종류(나는 버튼을 사용,포토 벨로 표고 버섯)다진 버섯,다른 종류(나는 버튼을 사용,포토 벨로 표고 버섯)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)영양 효모영양 효모2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개잘게 썬 양파잘게 썬 양파118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개판코 또는 빵 부스러기판코 또는 빵 부스러기4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것후추 맛후추 맛0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.레드 칠리 플레이크레드 칠리 플레이크0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.소금,맛소금,맛473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개생 쌀된 짧은 파스타생 쌀된 짧은 파스타1호박 1파운드,참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.마늘 2컵마늘 2컵
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙4
건강 점수39
잡지