너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 화이트 와인 크림 소스(비건)로 버섯 파스타 빵을 맛보십시오. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.64 입니다. 1 회 제공 포함 403 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 10 그램. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 밀가루,백리향,양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 117 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크림 버섯과 화이트 와인 소스의 파스타, 버섯 화이트 와인 크림 소스와 치킨,및 화이트 와인 토마토 크림 소스와 새우 파스타.
지침
1
오븐을 400 으로 예열하십시오. 패키지 지침에 따라 파스타 알 덴테를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
2
배수 및 rinse.In 냄비에 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
3
버섯,양파,마늘,백리향 및 칠리 플레이크를 추가하십시오. 양파가 부드러워 질 때까지 4 분 동안 요리합니다.와인을 추가하여 팬을 유약을 제거하십시오. 또 다른 몇 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일 + 3~4 큰 술
얇고 달콤한 고추 링
오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개
참깨드레싱을 준비했어요
마늘 2컵
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
4
코코넛 밀크 음료,영양 효모,간장,소금(맛)및 후추를 넣으십시오. 교반,종기에 가져와 끓어 오르기 직전의 상태로 내려. 10 분 동안 끓인다 수 있습니다.끓인 동안 다른 냄비에 루를 준비하십시오. 중간 열에 마가린을 녹입니다. 일단 녹고 가루에서,완전히 섞을 때까지 약동하고 루는 팬의 측에서 멀리 당겨진다. 또 다른 몇 분 동안 요리를 계속합니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 밀크 음료
영양 효모
밀가루 ¼컵
참깨빵 6개, 분할
새우 8마리(U-12)
로란 프로페셔널 키친®
4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
5
버섯 소스가 준비 될 때까지 열에서 제거하십시오.10 분 동안 끓인 후 소스의 1/3 을 루와 함께 냄비에 붓고 중간 불로 계속 저어줍니다. 두껍게 될 때까지 계속 털다.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링
핫 비스킷 6~8개, 분할
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
6
소스의 또 다른 1/3 을 추가하고 과정을 반복하십시오. 나머지 소스와 함께 반복하십시오. 계속 요리하고 3~5 분 더 두껍게 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
핫 비스킷 6~8개, 분할
7
파스타에 추가하고 완전히 혼합 될 때까지 저어. 개별 베이킹 접시 또는 덩어리 또는 캐 서 롤 접시에 부분.