혈액 오렌지 비네 그레트와 시금치 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 혈액 오렌지 비네 그레트와 함께 시금치 샐러드를 사용해보십시오. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 100 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 229 칼로리, 단백질,및 지방 21 그램 서빙 당. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 와인 식초,마늘 정향,소금 및 후추 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 블러드 오렌지 샐러드+생강과 카이엔 블러드 오렌지 비네 그레트, 혈액 오렌지 비네 그레트와 그린 샐러드,및 블러드 오렌지 비네 그레트를 곁들인 감 샐러드.
지침
1/8 작은 술과 호박 씨앗을 던져. 소금,카이엔 고추,커민 및 식물성 기름.
테 베이킹 시트에 단일 레이어에 확산;에 대한 로스트 5 분,반쯤 팬을 흔들어.
믹서기에서 주스,샬롯,마늘,생강,식초,겨자 및 꿀을 부드러워 질 때까지 섞습니다. 모터 실행,올리브 오일에 이슬비. 소금과 후추로 간을합니다.
샐러드 그릇에 코트에 충분한 냄새 맡는 약병과 시금치와 피망을 던져.