피자 롤업

피자 롤업
당신은 너무 많은 지중해 조리법을 가지고,그래서 피자 롤업에게 시도를 줄 수 없다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.26 입니다. 1 회 제공 포함 211 칼로리, 단백질,및 지방. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 파마산,올리브,피자 소스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 페퍼로니 피자 크레센트 롤업, 페퍼로니 피자 치킨 롤업,및 토틸라 롤업 3.

지침

1
피자 소스를 토르티야 위에 골고루 펴 바릅니다. 바질 잎을 소스 위에 대략적으로 찢습니다.
당신이 필요로하는 성분
단단히 포장된 바질 잎 1컵단단히 포장된 바질 잎 1컵
피자 소스피자 소스
밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온
날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)
2
소스 위에 검은 올리브를 뿌린다. 사용하는 경우 치즈와 고추 조각을 맨 위에 고르게 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일, 올리브 오일 2테이블스푼(최고 품질), 이슬비용올리브 오일, 올리브 오일 2테이블스푼(최고 품질), 이슬비용
블랙 올리브블랙 올리브
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)
3
토르티야를 위로 굴린 다음 치즈가 녹을 때까지 토스터 오븐에서 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
당신이 사용할 장비
토스터토스터
날개뼈 있음, 피부 있음날개뼈 있음, 피부 있음
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수11
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