폰테 베드 라 스타일 스페인 치킨

폰테 베드 라 스타일 스페인 치킨
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 폰테 베드 라 스타일의 스페인어 치킨을 시도 제공. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 440 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 39 그램 각각. 에 대한 $1.85 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 이 유럽 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 구운 마늘,올리브 오일,피 멘톤 데 라 베라 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 28 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 놀라운 것은 아닙니다. 시도 스페인 스타일의 닭고기와 만두, 스페인 식 치킨 샐러드,및 스페인 식 로스트 치킨 레시피 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
닭고기 조각을 로스팅 팬에 피부 쪽을 아래로 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
치킨 조각치킨 조각
당신이 사용할 장비
로스팅 팬로스팅 팬
3
닭고기 위에 올리브 오일과 녹인 버터를 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
전체 치킨전체 치킨
버터버터
4
다진 구운 마늘,파프리카,소금,후추로 조각을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
구운 마늘구운 마늘
파프리카파프리카
후추후추
소금소금
5
예열 된 오븐에서 35 분 동안 굽습니다. 닭고기 조각을 피부 쪽을 위로 돌리고 닭고기가 끝나고 피부가 바삭 바삭해질 때까지 약 25 분 더 굽습니다. 고기에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계는 화씨 165 도(섭씨 74 도)를 읽어야합니다.
당신이 필요로하는 성분
치킨 조각치킨 조각
고기고기
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
오븐오븐
6
담그기를 위해 측에 소스에 닭 조각을 봉사하십시요.
당신이 필요로하는 성분
치킨 조각치킨 조각
소스소스

추천 와인: 템프라니요, 알바리노, 그르나슈

스페인어는 템 프라 니요,알바리노 및 그르 나슈와 짝을 이룰 수 있습니다. 스페인 요리와 와인을 페어링 할 때'함께 자라는 것이 함께 간다'라는 규칙을 따르지 않으시겠습니까? 화이트 와인에는 알바리,레드 와인에는 가르나찬,템프라닐로를 추천합니다. 당신은 시도 할 수 있습니다 보데 가스 볼버 라 만차 단일 포도원 템 프라 니요. 리뷰어는 5 성급 등급 중 4 등급과 병 당 약 12 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
보데가스 볼베르 라 만차 싱글 빈야드 템프라니요
보데가스 볼베르 라 만차 싱글 빈야드 템프라니요
강렬한 보라색. 담배,감초 및 블랙 커런트의 향기. 토스트와 성숙한 과일의 힌트와 함께 풀 바디. 길고 균형 잡힌 마무리.
난이도전문가
준비 완료1 h, 25 m.
서빙6
건강 점수3
잡지