패밀리 스타일 머풀 레타

패밀리 스타일 머풀 레타
가족 스타일의 머풀 레타는 단지 수 있습니다 크리올 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 556 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 33 그램 각각. 에 대한 $2.38 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 퀴 토 햄,마늘 정향,코셔 소금 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 엑스트라 버진 올리브 오일을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 복숭아 파삭 파삭 한:아침 식사를위한 건강한 파삭 파삭 한 디저트로. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 합리적인 가격의 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 멤피스 스타일 머플레타, 뉴올리언스 스타일 머풀레타,및 뉴 올리언스 스타일 오일 믹스 용 머플 레타 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
처음 8 가지 재료를 함께 저어줍니다.
2
맛에 소금과 후추를 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
3
시아 바타 덩어리를 세로로 반으로 자릅니다. 두 반쪽에서 부드러운 빵을 꺼내 1/2 인치 두께의 껍질을 남깁니다. (원하는 경우 다른 용도로 부드러운 덩어리 중심을 예약하십시오.)
당신이 필요로하는 성분
치아바타는치아바타는
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
4
빵 덩어리의 아래쪽 절반에 올리브 혼합물을 숟가락,상단 절반에 겨자를 확산.
당신이 필요로하는 성분
빵 덩어리빵 덩어리
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
5
올리브 혼합물 위에 고기와 치즈 조각을 겹칩니다. 양파와 즐기기 최고. 빵 상단,겨자 측면 아래로 커버.
당신이 필요로하는 성분
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
6
덩어리를 쐐기 또는 조각으로 자릅니다.
7
참고:배수 된 이탈리아 올리브 샐러드 1 컵은 올리브 혼합물로 대체 될 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다

추천 와인: 알바리노, 로즈 와인, 소비뇽 블랑

케이준은 알바 리노와 정말 잘 작동,로즈 제 2 차 와인,및 소비뇽 블랑. 이 저 탄닌,저 알코올 와인은 입이 더 많이 타는 대신 매운 케이준 요리의 열을 보완합니다. 당신은 돈 올레 리오 알바리노를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 19 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
돈 올레 리오 알바리노
돈 올레 리오 알바리노
돈 올레 가리오 알바리 제 1 호는 신선하고 활기찬 산도로 강조된 매혹적인 플로랄 노트와 함께 밝은 감귤류,자몽 및 흰색 과일 맛과 향을 보여주는이 우아하고 향기로운 품종의 전형적인 표현입니다. 마무리는 길고 생생한,레몬 껍질의 선명한 노트에 종료.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수12
잡지