패밀리 스타일 머풀 레타
가족 스타일의 머풀 레타는 단지 수 있습니다 크리올 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 556 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 33 그램 각각. 에 대한 $2.38 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 퀴 토 햄,마늘 정향,코셔 소금 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 엑스트라 버진 올리브 오일을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 복숭아 파삭 파삭 한:아침 식사를위한 건강한 파삭 파삭 한 디저트로. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 합리적인 가격의 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 멤피스 스타일 머플레타, 뉴올리언스 스타일 머풀레타,및 뉴 올리언스 스타일 오일 믹스 용 머플 레타 샌드위치 비슷한 요리법.
지침
시아 바타 덩어리를 세로로 반으로 자릅니다. 두 반쪽에서 부드러운 빵을 꺼내 1/2 인치 두께의 껍질을 남깁니다. (원하는 경우 다른 용도로 부드러운 덩어리 중심을 예약하십시오.)
빵 덩어리의 아래쪽 절반에 올리브 혼합물을 숟가락,상단 절반에 겨자를 확산.
올리브 혼합물 위에 고기와 치즈 조각을 겹칩니다. 양파와 즐기기 최고. 빵 상단,겨자 측면 아래로 커버.
참고:배수 된 이탈리아 올리브 샐러드 1 컵은 올리브 혼합물로 대체 될 수 있습니다.