태국 칠면조와 쌀

주방에서 보낼 수 있는 시간이 약 25분이라면 태국식 칠면조 밥은 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피가 될 수 있습니다. 1회 제공량에는 407칼로리, 단백질 35g, 지방 6g이 들어있습니다. 1인분당 $3.25에 4인분의 메인 코스가 제공됩니다. 1명은 이 레시피를 먹어보고 기뻐했습니다. 칠면조 안심, 양파, 마늘 및 기타 몇 가지 재료를 혼합하면 이 레시피가 매우 맛있어집니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 이 아시아 요리를 정말로 좋아하는 사람은 소수에 불과했습니다. 스푼 점수가 61%로 꽤 괜찮은 요리입니다. 비슷한 요리법으로는 태국식 쌀 & 칠면조 샐러드, 태국식 칠면조 볶음밥, 태국식 칠면조 현미 양상추 랩 등이 있습니다.

지침

큰 프라이팬에 기름을 두르고 중간 불로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

조리된 칠면조 안심, 깍둑썰기(약

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

양파와 마늘을 넣고 부드러워질 때까지 3분간 조리합니다.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 1개, 제스트

얇게 썬 호박 20개

완두콩과 당근을 넣고 2분간 조리합니다.

당신이 필요로하는 성분

완두콩과 당근

칠면조를 추가하고 모든 면이 황금빛 갈색이 될 때까지 1분간 조리합니다.

당신이 필요로하는 성분

작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎

중간 크기의 그릇에 육수, 식초, 설탕, 간장, 후추 플레이크를 넣고 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

참깨빵 6개, 분할

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

새우 8마리(U-12)

해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장

노란색과 녹색 신발끈 감초

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

팬에 혼합물을 넣고 끓입니다.

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

밥을 넣고 섞어주세요.

당신이 필요로하는 성분

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

불을 끄고 바질을 넣어 저어줍니다. 입맛에 따라 소금과 후추로 간을 합니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

붉은 양파 1개, 작은 주사위

장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

2(겨울)

갓 다진 바질 잎 2(겨울)

갓 다진 바질 잎 64견과류는 원하는 대로(다진 것)

갈가리 찢긴 당근 3정향

다진 마늘 177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

환원 나트륨 닭고기 국물 2(겨울)

환원 나트륨 간장 80견과류는 원하는 대로(다진 것)

다진 양파 1호박 1파운드,

crushed red pepper or crushed hot chili flakes 185견과류는 원하는 대로(다진 것)

regular rice, cooked according to package directions 64껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

rice vinegar (regular or seasoned)4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 갓 갈은 후추 2(겨울)

노란색과 녹색 신발끈 감초 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

설탕 스냅 완두콩 473견과류는 원하는 대로(다진 것)

cooked turkey tenderloin, cubed (about 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개

추천 와인: 리즐링, 게부르츠트라미너, 슈닌 블랑

Riesling, Gewurztraminer 및 Chenin Blanc은 아시아인에게 훌륭한 선택입니다. 아시아 음식에 가장 적합한 와인은 요리와 요리에 따라 다릅니다. 물론 이러한 산성 화이트 와인은 매콤하든 아니든 다양한 전통 식사와 짝을 이룹니다. 별점 5점 만점에 5점을 받은 Barefoot Cellars Riesling Wine이 잘 어울리는 것 같습니다. 한 병에 약 13달러 정도 합니다.