키르케 스 치킨

키르케 스 치킨
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 키르케 스 치킨을 사용해보십시오. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$4.41 의 요금으로 제공됩니다. 1 회 제공 포함 1326 칼로리, 단백질 94 그램,및 지방 97 그램. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 음식과 와인에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 우유,실란트,고수 씨앗,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 호두를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 호두와 피스타치오 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 30 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 64 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 키르케 스 치킨, 나는 치킨 치킨이 아닙니다:오렌지와 카 다몬을 곁들인 바삭한 구운 닭 가슴살,및 닭고기 요리에 가장 적합한 갈가리 찢긴 닭고기+수제 닭고기 국물.

지침

1
큰 수프 냄비에 닭고기를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
양파,딸기,정향,후추,월계수 잎 및 고수풀 씨를 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 고수풀 씨앗전체 고수풀 씨앗
1인치 조각으로 자른 황갈색 감자1인치 조각으로 자른 황갈색 감자
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
아이스크림이나 휘핑크림, 선택사항아이스크림이나 휘핑크림, 선택사항
엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
3
닭을 커버 하 고 종 기에 가져다 충분 한 물 추가. 열을 낮게 줄이고 닭고기가 익을 때까지 약 30 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
4
접시에 닭을 전송 하 고 처리,피부를 폐기 하 고 갈가리 찢 어에 뼈에서 고기를 당겨 충분히 멋진 때.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
5
향기로운 닭고기 국물을 긴장시키고 3 컵을 작은 냄비에 옮깁니다. 반으로 줄어들 때까지 약 10 분 동안 끓입니다. 소금 시즌.
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
6
작은 그릇에 피타를 우유에 완전히 담글 때까지 으깬다.
당신이 필요로하는 성분
추가로 으깬 사탕 지팡이추가로 으깬 사탕 지팡이
2의 조합2의 조합
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
7
피타를 푸드 프로세서로 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
2의 조합2의 조합
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
8
붙여 넣기에 호두와 마늘 및 프로세스를 추가. 기계에,두꺼운 소스 양식까지 얇은 스트림에 감소 국물의 약 1 컵을 추가;필요한 경우 국물을 더 추가. 호두 소스에 소금과 후추로 간을하고 그 절반을 그릇에 긁습니다. 갈가리 찢긴 닭고기와 실란트로를 호두 소스에 접습니다. 접시에 닭 마운드,터키 고추의 핀치와 함께 상단과 봉사. 테이블에 여분의 호두 소스를 전달하십시오.
당신이 필요로하는 성분
갈가리 찢긴 닭갈가리 찢긴 닭
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
핫 비스킷 6~8개, 분할핫 비스킷 6~8개, 분할
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙4
건강 점수41
잡지