크림 치킨과 파스타 베이크

크림 치킨과 파스타 베이크
크림 치킨과 파스타 빵은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 40 과 비용 19 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 29 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 1 그램. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 상점에 가서 브로콜리 작은 꽃,필라델피아 뉴 프차 텔 치즈,닭 가슴살 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 파스타 브라보:크림 치킨 파스타 베이크, 크리미 치킨&파스타 베이크,및 크림 레몬 치킨 파스타 베이킹 비슷한 요리법.

지침

1
375 에 열 오븐.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
2
패키지에 지시 된대로 큰 냄비에 파스타를 요리하고 소금을 생략하고 마지막 3 분 동안 끓는 물 에 브로콜리를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
3
한편,중간 열 5 분에 요리 스프레이를 뿌려 큰 프라이팬에 닭 요리.,자주 저어. 국물에 저어;3 분 끓인다. 또는 닭고기가 완성 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
4
낮은 열 1 분에 요리하고 저어. 또는 녹을 때까지.
당신이 필요로하는 성분
뉴프차텔뉴프차텔
5
열에서 제거. 모짜렐라 1/2 컵을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 생 감자잘게 썬 생 감자
6
파스타 혼합물을 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
7
닭고기 혼합물에 추가;가볍게 섞는다. 8 인치 사각형 베이킹 접시에 숟가락;커버.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
8
15 분 굽는다. 또는 가열 될 때까지.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
9
남은 치즈를 뿌린다. 또는 모짜렐라가 녹을 때까지.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 생 감자잘게 썬 생 감자
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
난이도전문가
준비 완료40 m.
서빙40
건강 점수3
잡지