케이준 바베큐 소스와 매운 게 삶아 바베큐 치킨

케이준 바베큐 소스와 매운 게 삶아 바베큐 치킨
케이준 바베큐 소스를 곁들인 레시피 매운 게 삶은 바베큐 치킨이 준비되었습니다 약 40 분 후 그리고 확실히 굉장합니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 크리올 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 조리법은 역할 12. 1 회 제공 포함 147 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 에 대한 서빙 당 41 센트,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 녹색 양파,닭,파슬리,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 바베큐 케이준 스패 치콕 치킨, 매운 케이준 크랩 랑군,및 매운 케이준 게와 채소 수프 비슷한 요리법.

지침

1
큰 주식 냄비에 물 1 갤런과 종 기에 녹색 양파의 1/4 컵을가지고.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
흰후추 1숟가락흰후추 1숟가락
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
게 종기를 추가 혼합 느린 종기 또는 끓어 오르기 직전에 열을 줄일 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
게 종기 조미료게 종기 조미료
3
모든 닭고기 조각을 넣고 8~10 분 동안 계속 끓입니다. 열을 끄고 닭을 5 15 분을 위해 적시는 두십시요.
당신이 필요로하는 성분
카넬로니 껍질카넬로니 껍질
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
4
스트레인 물.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
5
큰 쟁반에 닭고기를 놓습니다. 마늘 가루의 가벼운 코팅으로 맛을 내고 파슬리를 넣고 고기에 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
6
모든 닭고기 조각을 그릴에 놓습니다. 소스의 관대 한 부분으로 닭고기를 양념,필요한 경우 반복합니다. 닭고기 피부가 바삭 바삭해질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
카넬로니 껍질카넬로니 껍질
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
7
이 요리는 고추 맛이 있고 근처에서 마실 차가운 것이 있으면 맛있습니다. 그러나,당신이 후추 음식의 팬이 아닌 경우에,나는 당신의 테이블을 위한 이 접시를 건의하지 않을 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
물기를 뺀 복숭아 캔물기를 뺀 복숭아 캔

추천 와인: 알바리노, 로즈 와인, 소비뇽 블랑

케이준은 알바 리노와 정말 잘 작동,로즈 제 2 차 와인,및 소비뇽 블랑. 이 저 탄닌,저 알코올 와인은 입이 더 많이 타는 대신 매운 케이준 요리의 열을 보완합니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 포자스 델 살네스 레이라난 알바 리노의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 34 달러가 든다.
포르자스 델 살네스 레이라나 알바리노
포르자스 델 살네스 레이라나 알바리노
창백하고 녹색을 띤 노란색. 밝고 날카롭게 코에 초점을 맞추고 예리한 마이어 레몬,인동 덩굴,퀴닌 및 미네랄 향을 배경에 생강의 힌트와 함께 표시합니다. 건조하고 팽팽하며 발에 가벼우 며 과도한 무게를 보이지 않는 강렬한 미네랄 레이스 감귤류와 과수원 과일 맛을 제공합니다. 강한,꽃 물들어 지속성을 표시,매운 노트에 닫습니다.
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙12
건강 점수41
잡지