캐리비안 돼지 고기와 망고 살사

캐리비안 돼지 고기와 망고 살사
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 망고 살사를 곁들인 캐리비안 돼지 고기는 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 25 그램, 지방 8 그램,그리고 총 224 칼로리. 에 대한 $2.41 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 33 분. 이 중앙 아메리카 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 오렌지 주스 농축액,설탕,중앙 컷 돼지 고기 허리 볶음 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 상 딸기를 사려면 당신 메 스를 따라 수 파인애플 커드와 오븐 건조 파이를 곁들인 올 스파이스 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 함께 숟가락 점수 58%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 캐리비안 문지름과 망고 살사를 곁들인 돼지 갈비, 캐리비안 문지름과 망고 살사를 곁들인 돼지 갈비,및 망고 살사를 곁들인 카리브 안심.

지침

1
중간 크기의 그릇에 처음 6 가지 재료를 넣고 잘 버립니다. 커버와 진정.
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
작은 그릇에 딸기,후추,소금을 넣고 잘 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
과립 설탕(터비나도 또는 유기농 사탕수수 설탕) 1/2C과립 설탕(터비나도 또는 유기농 사탕수수 설탕) 1/2C
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
돼지 고기의 한쪽에 고르게 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
4
큰 붙지 않는 프라이팬을 뜨거울 때까지 중간 정도의 고열에 놓습니다. 요리 스프레이로 돼지 고기를 가볍게 코팅하십시오. 돼지 고기를 양념면을 아래로 6 분 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 요리합니다. 돼지 고기를 돌려 6~7 분 또는 완료 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
5
망고 살사와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)

추천 와인: 게부르츠트라미너, 피노 그리스는, 리즐링

카리브 해는 게 부르츠 트라 미너,피노 그리,리즐링과 짝을 이룰 수 있습니다. 당신은 매운 카리브해 요리를 처리 할 때 단맛의 비트와 와인을 선택하는 것이 좋습니다. 차게 한 이 포도주를 봉사하십시요 그래서 더군다나 상쾌하게 하십시요. 와 샤토 비앙카 게 우르 츠 트라미너 4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 15 달러입니다.
샤토 비앙카 게부르츠트라미너
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열매,이국적인 향신료 및 장미 꽃잎의 힌트와 함께 격렬하게 향기로운. 부드러운 아직 매운 노트 입맛에 터치 선명한 산도 마무리. 추수 감사절 사건과 위대한!
난이도일반
준비 완료33 m.
서빙4
건강 점수17
잡지