치킨 볶음밥

조리법 닭 볶음밥은 대략 당신의 중국 갈망을 만족시킬 수 있었다 14 분. 에 대한 서빙 당 85 센트,당신은 6 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 1 회 제공 포함 305 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 15 그램. 물 밤,당근,계란 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 함께 숟가락 점수 37%,이 요리는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 치킨 볶음밥, 치킨 볶음밥,및 치킨 볶음밥 비슷한 요리법.

성분

서빙:

4견과류는 원하는 대로(다진 것)

물 밤,슬라이스 및 배수 1( 가지)

껍질을 벗기고 깍둑 썰기 한 당근 1중간 줄기

다진 셀러리 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

원시 닭 가슴살,입방체 710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

쌀,요리 및 감기 3라지는

계란,대형 또는 대형,구타 1엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.

다진 마늘 5(겨울)

야채 또는 땅콩 기름,분할 3(겨울)

각 굴 소스와 매실 소스 4의견

녹색 양파,다진 또는 다진 중간 노란 양파 2(겨울)

컵 드라이 셰리 0

을½cup soy sauce

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

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