치킨 라따뚜이 피자
치킨 레시피 라따뚜이 피자는 대략 지중해 갈망을 만족시킬 수 있습니다 45 분. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 메인 코스는 257 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 8 그램 서빙 당. 에 대한 $2.02 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 매실 토마토,평면 잎 파슬리,피망,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 라따뚜이 피자, 라따뚜이 피자,및 라따뚜이 피자 비슷한 요리법.
지침
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
가지,피망,양파를 넣고 3 분 또는 가지가 부드러워 질 때까지 볶습니다. 열을 매체로 줄입니다.
버섯을 넣고 자주 저어 주면서 3 분간 요리합니다.
이탈리아 조미료,소금 및 마늘을 첨가하십시오;끊임없이 저어 주면서 1 분간 요리하십시오.
야채 혼합물을 빵 껍질에 골고루 뿌려 1/2 인치 테두리를 남깁니다. 야채 혼합물 위에 닭고기를 배열하십시오. 치즈 위에 토마토를 배열하고 요리 스프레이로 가볍게 코팅하십시오.
375 에서 25 분 동안 또는 치즈가 거품이 많고 토마토가 부드러워 질 때까지 굽습니다.