책을 요리하십시오:새우와 민트 여름 롤

당신은 너무 많은 호르 도브 조리법을 가질 수 없다,그래서 책을 요리 제공:새우와 민트 여름 시도 롤. 에 대한 $1.38 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 152 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 각각. 태국 고추,둥근 쌀 종이 포장지,오이 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 198 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 목장 새우 롤:노 쿡 여름 식사, 책을 요리하십시오:작은 여름 푸딩,및 책을 요리:토마토는 모든 여름 옷을 입고.

지침

중간 크기의 그릇에 라임 주스,설탕,생선 소스,칠레,마늘을 넣고 설탕이 녹을 때까지 저어줍니다. 당근을 저어.

당신이 필요로하는 성분

생선 소스

껍질을 벗긴 딸기 1개

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

오렌지 1개, 제스트

물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔

노란색과 녹색 신발끈 감초

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

희석 필요에 따라 따뜻한 물 추가.

당신이 필요로하는 성분

히코리 훈제소금 1티스푼

큰 냄비에 소금 물 6 컵을 끓입니다. 쌀 국수가 부드러워 질 때까지 2~4 분 동안 익 힙니다.

당신이 필요로하는 성분

쌀 국수

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

차가운 물로 물기를 빼고 헹굽니다. 초과 물 떨어져 동요하고 곁에 두십시오.

당신이 필요로하는 성분

큐브 로티세리 치킨 1컵

히코리 훈제소금 1티스푼

젖은 깨끗한 수건을 카운터에 펴십시오. 뜨거운 물 팬을 채 웁니다. (가끔 물으로 팬을 리필 해야 합니다 팬 및 수건 옆에 뜨거운 물 한 그릇을 유지.)범위 내의 모든 성분을 배열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

뜨거운 물 냄비에 쌀 종이 한 장을 찍어 완전히 적 십니다. 습기찬 수건에 종이를 놓으십시오;밥 종이는 연약하고 유연하게 즉각 되어야 합니다. 쌀 종이 포장지의 바닥 3 분의 1(바닥에서 2 1/2 인치,오른쪽에서 1 인치)에 수평선에 새우 2 조각을 배열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

스프링 롤 포장지

비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼

히코리 훈제소금 1티스푼

신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

새우 위에 쌀 국수의 작은 부분을 놓습니다. 국수 위에 오이,당근,민트 잎 4~5 개를 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

쌀 국수

마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)

1-1/2온스 진

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼

민트 잎 위에 양상추 잎 하나를 놓습니다. 쌀 종이 포장지의 아래쪽 절반을 채우는 동안 손가락을 사용하여 재료를 아래로 누릅니다. 쌀 종이의 오른쪽을 접어 롤 바닥에 재료를 묶습니다.

당신이 필요로하는 성분

양상추 잎

마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)

스프링 롤 포장지

화이트 펄 당의정

손가락으로 재료를 부드럽게 눌러 끝을 감싸 부드럽게 실린더를 형성하기 위해 단단히 쌀 종이를 롤. 이 단계를 반복하여 나머지 스프링 롤을 만듭니다.

당신이 필요로하는 성분

스프링 롤 포장지

화이트 펄 당의정

디핑 소스와 함께 즉시 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

디핑 소스

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

성분

서빙:

59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

얇은 스트립으로 얇게 썬 당근 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

온스 얇은 쌀 국수,(약 요리)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗긴 씨없는 오이,얇은 스트립으로 얇게 썬 것 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 민트 잎 1

다진 마늘 정향 12

신선한 녹색 잎 상추(3~5 인치),갈비뼈를 따라 자르고 갈비뼈를 제거합니다 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 라임 주스 962 인치

12 1/2 인치)둥근 쌀 종이 포장지 12라지는

새우,껍질을 벗기고,익히고,요리하고,세로로 반으로 자른다.59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

노란색과 녹색 신발끈 감초 1호박 1파운드,

다진 태국 고추(또는 맛,선택 사항)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

태국 생선 소스 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

따뜻한 물

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

새우는 피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑과 짝을 이룰 수 있습니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 알자스 윌름 피노 그리 리저브입니다. 그것은 별 5 개 중 4.4 개를 가지고 있으며 병은 약 16 달러입니다.