채식 파스타

채식 파스타
채식 파스타는 처음부터 끝까지 약 25분이 소요됩니다. 이 레시피는 4인분에 361칼로리 , 단백질 15g , 지방 11g을 제공합니다. 1회 제공량당 72센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 16%를 충족합니다 . 매장에 가서 엔젤헤어 파스타, 로마노 치즈, 슈퍼 노던빈 등 오늘 만들어볼 몇 가지 재료를 구매하세요. 이 조리법은 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 숟가락 점수가 48% 로 이 요리는 좋습니다. 비슷한 조리법으로는 채식 파스타 프리마베라(Vegetarian Pasta Primavera) , 채식 파스타 쉘(Vegetarian Pasta Shells) , 채식 파스타 볼로네제(Vegetarian 파스타 볼로네제)가 있습니다.

지침

1
포장 방향에 따라 파스타를 요리하세요. 그동안 전자레인지용 그릇에 콩을 담으세요. 뚜껑을 덮고 전자레인지에 1~1/4분 동안 또는 가열될 때까지 가열하세요.
당신이 필요로하는 성분
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
2
파스타를 배출하십시오. 큰 서빙 그릇으로 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
원하는 경우 버터와 마늘 소금을 추가합니다. 버터가 녹을 때까지 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
모짜렐라 치즈 5~6조각모짜렐라 치즈 5~6조각
뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)
4
콩과 치즈를 추가하세요. 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
5
파슬리를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
6
즉시 봉사하십시오.
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수11
잡지