채식 라자냐 피렌체

채식 라자냐 피렌체
야채 라자냐 피렌체 주위에 필요 1 시간 45 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 398 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 13 그램 각각. 에 대한 $1.98 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 갈색 설탕,시금치,오레가노 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 합리적인 가격 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 101 사람이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 94 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 라자냐 피렌체, 피렌체 라자냐 롤업,및 깨진 피렌체 라자냐 빵 비슷한 요리법.

지침

1
가볍게 소금에 절인 끓는 물 큰 냄비에 라자냐 국수를 10 분 동안 또는 알 덴테가 될 때까지 요리합니다. 시원한 물로 헹구고 물기를 뺀 다음 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라자냐 국수라자냐 국수
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
큰 프라이팬에 기름을 중불로 가열합니다. 다진 양파,버섯,마늘,호박을 기름에 부드러워 질 때까지 익 힙니다. 으깬 토마토,토마토 페이스트,오레가노,흑설탕,소금 두 캔을 모두 저어 맛을냅니다. 열을 낮게 줄이고 15 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
육두구, 간 등 양념용육두구, 간 등 양념용
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
추가 육두구(선택 사항)추가 육두구(선택 사항)
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
3
한편,전자 레인지 냉동 시금치가 익을 때까지. 식힌 다음 과도한 물기를 짜내십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 시금치냉동 시금치
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
4
코티지 치즈를 배출하십시오. 믹서를 사용하여 시금치,코티지 치즈,계란,바질 2 큰술을 부드러워 질 때까지 섞습니다. 별도의 그릇에 파쇄 된 모짜렐라 치즈와 강판 파마산 치즈를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
강판 파마산 치즈강판 파마산 치즈
잘게 썬 생 감자잘게 썬 생 감자
통밀 크래커통밀 크래커
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
6
9*13 인치 베이킹 접시의 바닥에 1 컵 소스를 확산.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
7
국수의 1/3,코티지 치즈/시금치 혼합물 1/3,남은 소스의 1/3,치즈 혼합물 1/3 층을 이루십시오. 나머지 재료로 레이어를 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
통밀 크래커통밀 크래커
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
8
남은 말린 바질 1 큰술을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
뜨거운 물(100°F)뜨거운 물(100°F)
9
예열 된 오븐에서 60 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
10
서빙하기 전에 10 분 동안 그대로 두십시오.

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

이탈리아어는 키안티,트레비 아노,베르디 키오와 정말 잘 작동합니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 와 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 12 달러입니다.
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난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙12
건강 점수43
잡지