채소와 햄을 곁들인 검은 눈 완두콩 수프
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 채소와 햄을 곁들인 검은 눈 완두콩 수프는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 에 대한 $4.54 서빙 당,이 조리법 커버 41% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 59 그램, 지방 15 그램,그리고 총 668 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 검은 눈 완두콩,소금,근대 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 햄과 채소를 곁들인 블랙 아이드 피 수프, 채소와 검은 눈 완두콩 수프,및 검은 눈 완두콩과 녹색 비슷한 요리법.
지침
큰 냄비에 기름을 적당히 낮은 열로 가열하십시오.
파 전구와 마늘을 넣고 가끔 저어 주면서 2 분 동안 요리합니다.
근대,검은 눈 완두콩,물,국물,타바스코,소금을 냄비에 넣습니다. 종기를 가져 오십시오. 검은 눈 완두콩이 부드러워 질 때까지 약 20 분 동안 열을 줄이고 부분적으로 덮고 가끔 저어줍니다.
햄을 수프에 저어 햄이 데워 질 때까지 약 2 분 동안 요리합니다.
열에서 냄비를 제거하고 후추,식초 및 파 상판을 저어줍니다.
변형:근대 대신 자신이 좋아하는 채소를 사용하십시오. 콜라 드,겨자,케일 또는 비트 그린은 각각 수프에 독특한 맛을 제공합니다.
와인 추천:이 수프는 풍부한 캘리포니아 시라를 파트너로 삼기에 충분한 성적 매력을 가지고 있습니다. 매운 블랙 베리와 그린 올리브 맛,강한 흙 줄무늬,단단한 구조가 특징이며,이 모든 것이 여기에서 잘 될 것입니다.