참치,올리브,파슬리를 곁들인 파스타 샐러드

참치,올리브,파슬리를 곁들인 파스타 샐러드
메인 코스 레시피를 너무 많이 가질 수 없으므로 참치,올리브,파슬리가 들어간 파스타 샐러드를 맛보십시오. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.75 입니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 589 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 26 그램 서빙 당. 소금과 후추,레몬 향,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 오렌지 제스트 아이싱 오렌지 마멀레이드 쿠키 디저트로. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 27 분. 함께 숟가락 점수 85%,이 요리는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 참치,셀러리,흰 콩,올리브와 파스타 샐러드, 파슬리,케이 퍼,올리브 파스타*,및 캐러멜 양파,토마토,파슬리,올리브를 곁들인 파스타.

지침

1
끓일 소금 물 냄비를 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
파스타를 넣고 부드러워 질 때까지 약 12 분 또는 패키지 라벨이 지시하는대로 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
3
그릇에 기름,레몬 향과 주스 1/2 작은 술을 휘젓. 소금.
당신이 필요로하는 성분
레몬 향레몬 향
주스주스
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
4
드레인 파스타;드레싱 그릇에 추가.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
토마토,참치,올리브,양파,파슬리를 넣고 잘 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
파슬리파슬리
올리브올리브
양파양파
참치참치
6
원하는 경우,실온,소금과 후추 시즌 멋진 보자,봉사.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
난이도중간
준비 완료27 m.
서빙6
건강 점수60
접시 종류샐러드
잡지