팔레오 토르티야

팔레오 토르티야
주방에서 보낼 수 있는 시간이 20분 정도 있다면 Paleo Tortillas는 글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대 및 락토 오보 채식 요리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 6인분이며 가격은 1인분당 42센트입니다. 이 요리 1인분에는 단백질 7g , 지방 8g , 총 112칼로리가 들어있습니다. 사실 이 반찬을 좋아하는 사람은 많지 않았습니다. 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 아몬드 가루, 소금, 꿀, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 올레시피에서 제공합니다. 스푼 점수가 16% 로 그다지 훌륭하지는 않은 요리입니다. 유사한 조리법에는 Simple Paleo Tortillas , Simple Paleo Tortillas 및 Simple Paleo Tortillas 가 포함됩니다.

지침

1
아몬드 가루, 계란, 꿀, 소금을 그릇에 함께 섞습니다. 혼합물을 6개의 볼로 만듭니다. 각 공을 또띠아 모양으로 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분
제빵사 또는 초미세 설탕제빵사 또는 초미세 설탕
밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
(키블러)(키블러)
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
2
프라이팬에 버터를 넣고 중간 불로 가열합니다. 각 토르티야를 뜨거운 프라이팬에 살짝 갈색이 될 때까지 한 면당 1~2분씩 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수0
잡지