지나 오르 조 샐러드
지나의 오르 조 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 13 그램, 지방 25 그램,그리고 총 469 칼로리. 에 대한 $1.62 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 5 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 쉬포 네이드 바질 잎,녹색 양파,죽은 태아의 치즈,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 지나의 고구마 샐러드, 지나의 녹색 콩 샐러드,및 매운 피캔을 곁들인 지나 시금치 샐러드 비슷한 요리법.
지침
중간 열에 종기에 소금에 절인 물 큰 냄비를 가져와.
오르조를 넣고 부드럽지만 단단해질 때까지 약 8~10 분 동안 요리합니다.
큰 서빙 그릇에 디종,올리브 오일,레몬 주스를 함께 휘젓습니다. 소금과 후추로 맛을 낸다.
식힌 오르 조,체리 토마토,아몬드,적 양파,파,바질,민트,페타를 추가합니다. 함께 던지고 조미료를 맛보십시오.