케일과 대구를 곁들인 요리법

필요 유제품 프리 및 페스 카타 리안 메인 코스? 케일과 대구를 곁들인 요리법은 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $2.45 서빙 당,이 조리법 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 34 그램, 지방,그리고 총 499 칼로리. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 굵은 소금과 갈은 후추,레몬 제스트,케일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 3 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 소시지와 케일을 곁들인 요리법, 마늘 케일과 흰 콩을 곁들인 요리법,및 마늘 케일과 흰 콩을 곁들인 요리법 비슷한 요리법.