저칼로리 훈제 연어 딥

저칼로리 훈제 연어 딥은 전채요리 컬렉션을 확장하는 데 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 1회 제공량에는 135칼로리, 단백질 8g, 지방 6g이 들어 있습니다. 이 페스카테리언 레시피는 9인분이며 1인분당 가격은 65센트입니다. 슈퍼볼 이벤트에서 큰 인기를 끌 것입니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 가게에 가서 코티지 치즈, 연어 살코기, 양 고추 냉이 및 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 것들을 구입하세요. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 10분 정도 소요됩니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 23%의 스푼 점수를 얻었는데, 이는 그리 놀라운 수치는 아닙니다. 유사한 조리법으로는 Easy Low Fat, 저탄수화물 저칼로리 다이어트 수프, Easy Low Fat, 저탄수화물 저칼로리 다이어트 수프 및 치즈 치킨 포트 비스킷 컵(저지방, 저칼로리)이 있습니다.

지침

코티지 치즈를 푸드 프로세서나 블렌더에 넣으세요. 부드러워질 때까지 덮고 처리하세요.

당신이 필요로하는 성분

통밀 크래커

당신이 사용할 장비

(예: 마리 비스킷)

42 레드 스트링 감초

그릇으로 옮깁니다. 연어와 양 고추 냉이를 저어주세요. 뚜껑을 덮고 최소 3시간 동안 또는 차가워질 때까지 냉장 보관하세요.

당신이 필요로하는 성분

양 고추 냉이

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

크래커와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

바인딩을 위해

장비

(예: 마리 비스킷)

42 레드 스트링 감초

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

340견과류는 원하는 대로(다진 것)

1-1/2 cups 1% cottage cheese 9대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

모듬 크래커 9대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

모듬 크래커 2(겨울)

준비된 양 고추 냉이 113견과류는 원하는 대로(다진 것)

smoked salmon fillets, flaked

추천 와인: 피노 누아, 샤르도네, 소비뇽 블랑

연어는 피노 누아, 샤르도네, 소비뇽 블랑과 정말 잘 어울립니다. 흰색과 빨간색을 결정하려면 양념과 소스를 고려해야 합니다. 샤르도네는 버터향이 나고 크리미한 요리와 잘 어울리는 반면, 소비뇽 블랑은 허브나 감귤 중심의 요리와 잘 어울립니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디감과 낮은 타닌의 레드 와인은 연어 구이 또는 구운 요리와 잘 어울립니다. 시도해 볼 수 있는 와인 중 하나는 Blanc de Bleu Cuvee Mousseux입니다. 별 5개 중 4.2개이며 한 병의 가격은 약 16달러입니다.

블랑 드 블루 퀴베 무세

블랑 드 블루(Blanc de Bleu)는 블루베리 향이 더해진 프리미엄 캘리포니아 샤르도네 와인으로 기억에 남는 축하 행사에 사용되는 섬세한 스파클링 와인입니다. 블루베리의 생생한 파스텔톤으로 매혹적인 맛과 신선한 향기로운 발포성을 제공합니다. 이 모든 것이 세련된 감각을 지닌 인상적이고 섹시한 병에 담겨 있습니다. 블랑 드 블루의 과일은 시원하고 맑은 바람으로 유명한 북부 캘리포니아의 조용한 포도원에서 재배됩니다. 이는 고급 포도와 토양에 이상적인 조건입니다. 풍미있는 특성. 이 스파클링 와인은 전채요리, 스시, 매우 가벼운 식사와 잘 어울립니다.