잠 발라야 15 분

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 15 분 잠 발라 얀에게 시도를 제공합니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 289 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방. 에 대한 $1.18 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 크리올 요리의 전형입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 물,인스턴트 쌀,오스카 메이어 자연 경화 칠면조 소시지,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 27 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 30 분 치즈 잠 발라야, 쉬운 디종 타라곤 틸라피아-아침 5 분 준비,저녁 20 분 구워,및 1-2-3 잠 발라야.