온라인 라운드 2-여름 롤

온라인 라운드 2-여름 롤
필요 유제품 무료 호르 도브르? 온라인 라운드 2-여름 롤 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방,그리고 총 426 칼로리. 에 대한 $1.12 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 땅딸막 한 땅콩 버터의 혼합물,패드 타이어 레시피에서 예약 쌀 국수,민트,다른 재료의 소수는이 조리법은 너무 맛있는하는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 함께 숟가락 점수 68%,이 요리는 단단합니다. 시도 여름 롤, 여름 롤,및 여름 롤 비슷한 요리법.

지침

1
소스의 경우:그릇에 땅콩 버터,물,간장,마늘,고추 조각을 함께 휘젓고 따로 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술
(예: 크런치 바)(예: 크런치 바)
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
롤의 경우:얕은 베이킹 접시 또는 파이 플레이트에 뜨거운 물 을 채 웁니다. 쌀 종이 포장지를 부드러워 질 때까지 약 30 초 동안 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
스프링 롤 포장지스프링 롤 포장지
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
3
당신의 작업 표면에 그것을 두십시오. 하단 가장자리를 따라 국수,오이,당근,민트 잎의 1/8 을 겹칩니다. 채우기 위에 아래쪽 가장자리를 위로 접습니다. 측면에서 접어 하단에서 압 연 계속. 남은 쌀 종이 포장지로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
스프링 롤 포장지스프링 롤 포장지
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
4
디핑 소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
디핑 소스디핑 소스
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수22
잡지