엄청나게 쉬운 닭고기와 브로콜리 파이(군중 크기)

엄청나게 쉬운 닭고기와 브로콜리 파이(군중 크기)
이 조리법은 12 인분을 만듭니다 222 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 15 그램 각각. 만약 서빙 당 70 센트 예산에 빠지면 엄청나게 쉬운 닭고기와 브로콜리 파이(군중 크기)가 굉장 할 수 있습니다 글루텐 프리 및 원시 시도 할 레시피. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 10 분. 브로콜리,후추,믹스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 엄청나게 쉬운 치즈 버거 파이(군중 크기), 엄청나게 쉬운 아침 빵(군중 크기),및 엄청나게 쉬운 닭고기와 브로콜리 파이 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 400 으로 가열하십시오. 직사각형 베이킹 접시의 바닥과 측면에 그리스를 바르십시오.
당신이 필요로하는 성분
단축단축
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
오븐오븐
2
브로콜리,치즈 2 컵,닭고기,양파를 베이킹 접시에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리브로콜리
전체 치킨전체 치킨
치즈치즈
양파양파
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
3
혼합 될 때까지 남은 재료를 저어줍니다.
4
닭고기 혼합물 위에 붓는다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
5
폭로한 40 에 45 분 또는 센터에서 삽입된 칼이 청결한 나올 때까지 구우십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
칼
6
남은 치즈 1 컵을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
7
1~2 분 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
당신이 사용할 장비
오븐오븐
8
절단하기 전에 5 분 동안 그대로 두십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙12
건강 점수7
접시 종류사이드 디시
잡지