양방 풀 나물,부추,파를 곁들인 양지머리

양방 풀 나물,부추,파를 곁들인 양지머리
양방 풀 나물,부추 및 파를 곁들인 레시피 양지머리는 대략 유대인의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 2 시간 50 분. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 8 및 비용을 제공합니다 서빙 당$4.0. 이 메인 코스는 556 칼로리, 단백질 46 그램,및 지방 19 그램 서빙 당. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 하누카. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 양방 풀 나물,양지머리,파 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 풍미 있는 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 부추와 파스 닙:볶음 또는 크림, 양방 풀 나물과 버섯을 곁들인 맥주에 냄비 구이 양지머리,및 당근과 양방 풀 나물을 곁들인 맥주 찐 양지머리 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
2
큰 냄비에 카놀라유를 고열로 가열합니다. 기름이 약간 연기가 나기 시작하면 양지머리의 양면을 소금과 후추로 맛을 낸다. 금속 집게를 사용하여 냄비에 고기를 넣으십시오. 기름이 충분히 뜨거우면 고기가 바닥에 달라 붙지 않습니다. 갈색이 될 때까지 첫 번째면에서 약 3~5 분 동안 그대로 요리합니다. 뒤집어서 다른 쪽에서 갈색으로,약 3~5 분 추가.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
3
냄비에서 고기를 제거하고 나머지 베이킹 시트에 넣어.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
4
마늘 페이스트와 파를 작은 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 파슬리 2~3큰술다진 파슬리 2~3큰술
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
양지머리 위에 혼합물의 절반을 펼칩니다. 고기를 튀기고 다른 측에 잔여 혼합물을 추가하십시요. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
6
같은 냄비에,낮은 열 이상 및 파스 닙을 추가합니다. 약간의 소금과 부족한 1 큰술 갈색 설탕을 계절. 기름을 바르기 위해 저어주고 약간 부드러워 질 때까지 약 2~3 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
추가 육두구(선택 사항)추가 육두구(선택 사항)
파스 닙파스 닙
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
7
사과 사이다 식초 2 큰술과 부추를 넣고 약 3~5 분 동안 부드럽게 갈색으로 만듭니다. 소금으로 조미료를 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
큰 양파 1개를 4~5개의 둥근 조각으로 썬 것큰 양파 1개를 4~5개의 둥근 조각으로 썬 것
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
(및 인분만)(및 인분만)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
8
와인에 붓고 5 분 동안 줄일 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
9
남은 갈색 설탕 1/4 컵과 소금 한 꼬 집을 야채에 뿌립니다. 갈색이 될 때까지 3~5 분 더 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
추가 육두구(선택 사항)추가 육두구(선택 사항)
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
10
냄비에 양지머리를 추가하고 쇠고기 주식의 2~3 컵에 저어. 부드러운 끓어 오르기 직전에 주식을 가져와. 오븐의 중앙에 밀어 1 시간 동안 요리. 필요한 경우 물 을 추가,액체 의 수준을 확인합니다.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기 재고쇠고기 재고
흰후추 1숟가락흰후추 1숟가락
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
11
오븐에서 냄비를 꺼내고 필요한 경우 맛을 내고 다시 계절을 정하십시오. 냄비를 오븐에 돌려 놓고 포크로 뚫을 때 고기가 부드러워 질 때까지 양지머리를 추가로 1~1 1/2 시간 요리하십시오(쿡 노트 참조).
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
12
오븐에서 남비를 제거하고 큰접시에 고기를 옮기십시요. 함께 야채를 정렬하고 위에 소스를 국자.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
국자국자
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
난이도전문가
준비 완료2 시간, 50 m.
서빙8
건강 점수47
잡지