양고기 보리수프

양고기 보리수프
양고기 보리수프 레시피는 약 1시간 20분 안에 만들 수 있습니다. 1회 제공량당 1.53달러 에 8인분의 메인 코스가 제공됩니다. 이 요리의 한 부분에는 약 15g의 단백질 , 14g의 지방 및 총 284칼로리가 포함되어 있습니다. 가을 에 딱 맞습니다 . 7명이 이 레시피에 감동받았습니다. 유제품이 없는 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 물, 갈은 양고기, 통조림 토마토, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 올레시피에서 제공합니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 79%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 확실합니다. 양고기 보리 수프 , 양고기 보리 수프 , 보리와 마늘을 곁들인 양고기 정강이 는 이 조리법과 매우 유사합니다.

지침

1
큰 프라이팬을 중간 불로 가열하고 다진 양고기와 양파를 넣고 볶습니다. 양고기가 고르게 갈색이 되고 양파가 반투명해질 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
지상 양고기지상 양고기
코셔 소금과 갈라진 후추코셔 소금과 갈라진 후추
흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)
당신이 사용할 장비
돼지고기 타소돼지고기 타소
2
여분의 그리스를 배출하고 폐기합니다.
3
토마토와 그 액체, 물, 콩소메, 토마토 수프를 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
토마토 수프토마토 수프
사워 크림 1/4컵, 눈알을 굴려보세요사워 크림 1/4컵, 눈알을 굴려보세요
상점에서 잘게 썬 닭고기 1½컵(3~4파운드) 로티세리 치킨상점에서 잘게 썬 닭고기 1½컵(3~4파운드) 로티세리 치킨
갓 따낸 민트 잎 2테이블스푼갓 따낸 민트 잎 2테이블스푼
4
당근, 셀러리, 보리를 넣고 고춧가루와 후추로 양념합니다. 45분 동안 중간 불로 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
보리보리
얇게 썬 1/2파운드 훈제 돼지고기 소시지얇게 썬 1/2파운드 훈제 돼지고기 소시지
갈은 소금갈은 소금
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙8
건강 점수31
잡지