애플&콘플레이크 냄비

애플&콘플레이크 냄비
레시피 사과&콘플레이크 냄비를 만들 수 있습니다 약 25 분 후. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 391 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램 각각. 에 대한 $2.34 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 브 램리 애플,골든 캐스터 설탕,버터 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 22 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 오히려 저렴한 아침 식사로 잘 작동합니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 락토 오보 채식 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 41 의 좋은 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 카라멜 사과 그라 놀라 냄비, 비트 뿌리&사과 샐러드 냄비,및 콘플레이크 치킨.

지침

1
사과,캐스터 설탕,물 3 큰술을 팬에 넣고 부드럽게 될 때까지 10 분 동안 가끔 저어 주면서 중간 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
캐스터 설탕캐스터 설탕
보존을 위해,보존을 위해,
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
2
4 개의 유리 텀블러 사이에 혼합물을 나누고 식히십시오. 한편,황금 시럽과 버터를 전자 레인지의 큰 그릇에 1 분 동안 가열하여 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
골든 시럽골든 시럽
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
콘플레이크를 추가하고 코트에 잘 저어.
당신이 필요로하는 성분
콘플레이크콘플레이크
4
냉각 된 사과를 크림 프라슈로 얹은 다음 안경 사이에 콘플레이크 믹스를 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
보존을 위해,보존을 위해,
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수5
잡지