아침 식사 빵 그릇

아침 식사 빵 그릇
아침 빵 그릇은 처음부터 끝까지 약 40분이 소요됩니다. 이 메인 코스에는 1회 제공량당 340칼로리 , 단백질 15g , 지방 20g이 함유되어 있습니다. 1회 제공량당 $2.02의 가격 으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 12%를 충족합니다 . 이 레시피는 4인분입니다. Taste of Home의 이 레시피에는 소금, 계란, 폰티나 치즈, 버섯이 필요합니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 31%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 그다지 놀랍지 않습니다. 유사한 조리법을 위해 베이컨 계란과 치즈 아침 빵 그릇 , 컨트리 아침 식사 그릇 및 케일 아침 식사 그릇을 사용해 보십시오.

지침

1
오븐을 350°로 예열하세요. 작은 프라이팬에 판체타를 중간 불로 갈색이 될 때까지 가끔 저어주며 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 조각으로 자른 설탕 스냅 완두콩 1/2컵1인치 조각으로 자른 설탕 스냅 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
2
슬롯 형 스푼으로 제거하십시오. 종이 타월로 물기를 빼십시오.
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
3
그 사이에 각 롤의 상단을 얇은 조각으로 자릅니다. 롤의 바닥을 비우고 1/2인치 두께의 껍질을 남겨둡니다(제거된 빵은 다른 용도로 보관하십시오). 기름칠하지 않은 베이킹 시트에 껍질을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
마른 마르살라 1테이블스푼마른 마르살라 1테이블스푼
지방 비율지방 비율
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
4
빵 껍질에 버섯과 판체타를 추가합니다. 조심스럽게 달걀을 하나씩 깨뜨려 보세요. 계란에 소금과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
1인치 조각으로 자른 설탕 스냅 완두콩 1/2컵1인치 조각으로 자른 설탕 스냅 완두콩 1/2컵
마른 마르살라 1테이블스푼마른 마르살라 1테이블스푼
지방 비율지방 비율
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
5
치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
6
18-22분 동안 또는 달걀 흰자가 완전히 굳고 노른자가 두꺼워지기 시작하지만 딱딱하지 않을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)
버섯의 종류버섯의 종류
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수4
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