아스파라거스,보스턴 양상추,오렌지 샐러드

아스파라거스,보스턴 양상추,오렌지 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 아스파라거스,보스턴 양상추 및 오렌지 샐러드를 사용해보십시오. 이 조리법은 봉사 10 과 비용 93 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 80 칼로리, 단백질,및 지방. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 아스파라거스 스피어스,양파,배꼽 오렌지,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 크림 오렌지 샬롯 드레싱을 곁들인 보스턴 양상추 샐러드, 보스턴 양상추와 무 샐러드,및 허브와 보스턴 양상추 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
양상추로 큰 플래터를 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
2
양파,오렌지,아스파라거스를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼
안경테에 사용하는 고운 소금안경테에 사용하는 고운 소금
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
3
드레싱 이슬비.
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙10
건강 점수31
접시 종류사이드 디시
잡지