아보카도 퓨레와 할라피뇨 페스토를 곁들인 토틸라 칩에 구운 바다 가리비

이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 20 및 비용을 제공합니다 서빙 당 51 센트. 1 회 제공 포함 225 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 24 그램. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,하스 아보카도,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 21 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 26 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아보카도 퓨레와 할라피뇨 페스토를 곁들인 옥수수 칩에 구운 바다 가리비 2, 베이컨,토마토,아보카도 퓨레를 곁들인 가리비,및 매운 올리브 오일 토틸라 칩을 곁들인 허니 후 머스.

지침

높은 열 그릴.

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

소금과 후추로 기름과 계절 양쪽에 브러시 가리비. 가리비를 황금빛 갈색이 될 때까지 굽고 약간 까맣게 만들고 측면 당 2~3 분 동안 조리합니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

각 칩 위에 아보카도 퓨레 한 스푼을 뿌립니다. 가리비로 퓌레를 꼭대기에 올려 놓고 각 가리비에 할라피뇨 페스토 덩어리를 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)

1/2파운드 칠면조 가슴살

껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩

고수 잎으로 장식하십시오.

당신이 필요로하는 성분

신선한 실란트로

푸드 프로세서에 모든 재료를 결합하고 결합 될 때까지 처리하지만 여전히 두툼합니다. 원하는 경우 부드러워 질 때까지 퓌레.

당신이 사용할 장비

(예: 마리 비스킷)

고수,할라피뇨,마늘,잣,소금,후추를 푸드 프로세서에 넣고 굵게 다질 때까지 가공합니다. 모터 실행,천천히 추가 오일 및 프로세스 때까지 유화.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

브리 치즈 1팩(12온스)

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)

오렌지 1개, 제스트

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

(예: 마리 비스킷)

그릇에 긁어.

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

장비

물 밤, 잘게 썬 것

(예: 마리 비스킷)

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

20대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

갓 지상 후추 1나가기

고수,장식용 355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

실란트로 잎 10

블루 옥수수 옥수수 칩 10

노란 옥수수 토틸라 칩 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 신선한 실란트로 잎 1엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.

다진 마늘 1

잘 익은 하스 아보카도,껍질을 벗기고 움푹 들어가게하고 굵게 다진 것 4

할라피뇨,구운 것,다진 것 2

라임,주스 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

엑스트라 버진 올리브 오일 2(겨울)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 20대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

올리브 오일 2(겨울)

브리 치즈 1팩(12온스)2(겨울)

다진 붉은 양파 20대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금 20라지는

바다 가리비

추천 와인: 샤르도네, 슈닌 블랑, 피노 누아

가리비는 샤르도네,슈닌 블랑,피노 누아와 정말 잘 어울립니다. 샤르도네와 슈닌 블랑 구이 또는 그을린 가리비에 대한 좋은 일치. 너의 가리비가 베이컨 또는 다른 치료한 고기에 일치하면,가볍게 식힌 피노 누아를 해보십시요. 2015 년 11 월 15 일에 확인함. 병 당 약 15 달러입니다.