스파게티 팀파니(팀파노 아글 리오 올리오)

스파게티 팀파니(팀파노 아글 리오 올리오)
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 스파게티 팀파니을 제공(팀파노 아글 리오 올리오)시도. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 12 그램, 지방 10 그램,그리고 총 403 칼로리. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 57 서빙 당 센트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 빵가루,양파,리코 타 살라 타와 1/2 컵의 혼합물 및 기타 소수의 재료가이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 스파게티 아글 리오,올리오에 페페 론 치노(마늘 스파게티,올리브 오일&칠리 페퍼), 스파게티 아글 리오 올리오,및 스파게티 아글 리오 올리오.

지침

1
종 기에 물 6 쿼트를 가져오고 2 큰 술 소금을 추가 합니다.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
2
12~14 인치 소테 팬에서 거의 흡연 할 때까지 오일 4 큰술을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
3
양파와 마늘을 넣고 부드럽고 황금빛 갈색이 될 때까지 약 5~6 분 동안 볶고 식힌다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4
끓는 물 파스타를 드롭하고 패키지 지시에 따라 요리,부드러운 아직 알 덴테까지.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
5
물기를 빼고 시원한 물로 상쾌하게 하고 믹싱 볼에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
6
양파와 마늘을 파스타와 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
7
리코 타 살라 타 1/4 컵과 오레가노 잎을 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
리코 타 살라 타 치즈리코 타 살라 타 치즈
8
오븐을 화씨 375 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
9
3 쿼트의 안을 입히고,기름의 잔여 4 개 큰스푼을 가진 돌린 도넛 팬 및 빵 부스러기에 외투 그것.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
쿠겔호프 팬쿠겔호프 팬
10
도넛 팬에 파스타를 넣고 잘 누르십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
쿠겔호프 팬쿠겔호프 팬
11
20 분 동안 오븐에 구워 조심스럽게 접시에 판명 측면에 여분의 강판 치즈와 함께,뜨거운 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙8
건강 점수10
접시 종류사이드 디시
잡지