스크램블 에그 랩

스크램블 에그 랩
레시피 스크램블 에그 랩을 만들 수 있습니다 약 20 분. 이 레시피는 6 개를 제공하며 서빙 당 86 센트입니다. 1 인분 포함 258 칼로리, 11 그램의 단백질,그리고 10 그램 지방. 이 조리법에서의 맛의 집에는 1 명의 팬이 있습니다. 이 아침 식사를 정말 좋아하는 사람은 거의 없었습니다. 피망,계란,피망 및 기타 재료 한 줌의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 및 락토 오보 채식 다이어트. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 을 벌고 숟가락의 점수 46%,이것은 단단합니다. 시도해봐 구운 스크램블 에그 랩, 구운 스크램블 에그 랩,그리고 스크램블 에그 토르티야 랩 오스트 5.5 포인트 비슷한 조리법을 위해.

지침

1
붙지 않는 큰 프라이팬에 고추를 기름에 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
고추고추
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
토마토 추가;1-2 분 더 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
3
한편,큰 그릇에 계란,두유 및 소금을 휘젓습니다. 중간 열을 감소;프라이팬에 계란 혼합물을 추가합니다. 계란이 완전히 설정 될 때까지 요리하고 저어. 숟가락 2/3 컵 혼합물 각 옥수수의 중심 아래로;롤업.
당신이 필요로하는 성분
두유두유
토틸라토틸라
계란계란
롤
소금소금
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
털
그릇그릇

추천 와인: 스파클링 와인

스파클링 와인은 스크램블 에그에 대한 최고의 선택입니다. 미모사를 만들지 않더라도 스파클링 와인은 두 가지 이유로 계란과 함께 좋습니다. 첫째,하루에 일찍 계란을 먹는 경우 스파클링 와인은 알코올이 적습니다. 둘째,그것은 노른자가 입천장을 덮는 것으로 알려져 있기 때문에 중요한 입천장을 정화합니다. 로랑-페리에 라 쿠베 단맛(3 리터 병-여로보암)와 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병당 약 400 달러가 소요됩니다.
로랑 페리에 라 쿠베 브루트(3 리터 병-여로보암)
로랑 페리에 라 쿠베 브루트(3 리터 병-여로보암)
이 와인은 가장 순수한 포도 주스에서 생산되며,로랑 페리에가'라 큐브메'를 만들 수 있게 해줍니다.이 와인은 우리의 지하실에서 오랜 숙성 과정을 거친 후 얻은 훌륭한 기교와 아름다운 신선함을 가진 샴페인입니다.옅은 금색. 미세한 거품은 지속적인 무스를 공급합니다. 신선한 감귤류와 흰색 꽃의 힌트가있는 섬세한 코. 와인의 복잡성은 포도나무 복숭아와 흰 과일 노트와 같은 연속적인 노트로 표현됩니다. 마무리에 매우 존재하는 과일 맛과 신선함과 섬세함 사이의 완벽한 균형.이 신선하고 순수한 와인은 완벽한 와인입니다. 감귤류와 흰색 과일 노트와 미묘한 비등에 의해 지원되는 놀라운 균형은 가금류 및 최고급 생선에 이상적인 반주가됩니다.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수10
잡지